Theo dõi Báo điện tử Cà Mau trên

Bồi bổ​ cơ thể với cháo gà ác hạt sen

Báo Cà Mau

Gà ác tuy nhỏ, nhẹ cân so với các giống gà khác, nhưng thành phần giá trị dinh dưỡng rất cao, rất tốt cho sức khỏe. “Nhỏ nhưng có võ”, gà ác có thể chế biến thành nhiều món ngon, khoái khẩu như: hầm thuốc bắc, nấu cháo đậu xanh, nướng muối ớt, chiên nước mắm…

Khác với cách làm gà ta, người ta bịt mũi để gà ác chết ngộp, vì quan niệm rằng, nếu cắt tiết thì những dưỡng chất quan trọng trong thân gà sẽ theo huyết gà mà tiết ra ngoài?! Gà làm sạch lông, mổ bụng, để khử mùi đặc trưng, dùng muối chà xát lên khắp thân gà ác rồi rửa lại nhiều lần dưới vòi nước, để lên rổ cho ráo nước. Sau đó chặt gà thành miếng to (có thể chặt làm tư hoặc làm tám, tùy ý). Nên ướp gà với chút hành tím băm, hạt nêm, nước mắm, đường và tiêu xay, trộn đều, ướp khoảng 30 phút để món ăn có vị đậm đà, thơm ngon.

Dùng tăm nhọn loại bỏ tim hạt sen tươi, rửa sạch vỏ lụa còn bám trên hạt, luộc chín hạt sen với chút muối rồi rửa sạch lại lần nữa để tránh bị đắng.

Vo sạch 100 - 150gr gạo, có thể cho vào chảo rang hơi vàng, món cháo sẽ có mùi thơm hơn. Châm nước vào gạo, tiến hành nấu cháo. Khi thấy hạt gạo bắt đầu nở bung thì dùng một cái nồi khác phi thơm hành, tỏi, cho gà ác vào xào đến khi thịt săn lại thì trút ngược vào nồi cháo, nêm vào một ít gia vị, cho hạt sen vào nấu cùng đến khi gà và hạt sen chín mềm, cháo chín nhừ. Nêm nếm lại cho vừa khẩu vị.

Múc cháo và thịt gà ra tô, rắc ít hành lá, ngò rí xắt nhuyễn, gừng xắt sợi và tiêu xay lên mặt. Có thể ăn kèm với nước mắm dầm ớt, hoặc muối tiêu chanh. Hạt sen bùi, thịt gà ác dai, ngọt, vị cháo đậm đà. Món cháo gà ác hạt sen dùng nóng mới ngon, đặc biệt là trong những ngày mưa thì đã ngon lại càng ngon hơn!

N.B

KẾT QUẢ HỘI THI “MÓN NGON TỪ GẠO” 2026

Kết quả Cuộc thi gạo ngon ĐBSCL 2026

Giỗ Tổ Hùng Vương - Hành trình gìn giữ cội nguồn và sức mạnh dân tộc

Giỗ Tổ Hùng Vương vào ngày mùng 10 tháng 3 âm lịch hằng năm mang ý nghĩa đặc biệt sâu sắc, gắn với cội nguồn dựng nước của dân tộc Việt Nam. Trải qua hàng nghìn năm, đây không chỉ là lễ hội truyền thống mà còn trở thành Quốc lễ, thể hiện đạo lý “uống nước nhớ nguồn”.

Lịch truyền hình trực tiếp, livestream các hoạt động, sự kiện dịp lễ 30/4

Cà Mau - Các sự kiện, hoạt động nổi bật dịp lễ 30/4 và 1/5

Người nghệ sĩ của Trường Sa

“Trường Sa, 10/4/2026”, dòng thông tin chia sẻ ngắn gọn cùng bức ảnh đẹp về Trường Sa trên trang Facebook cá nhân của Nhà báo - Nghệ sĩ Nhiếp ảnh (NSNA) Lê Nguyễn, Phó Chủ tịch Hội NSNA Việt Nam, như cách anh bao lần chia sẻ với bạn bè mỗi bận đến với trái tim Tổ quốc nơi đầu sóng. Nhưng với nhiều người bạn, người em thân thiết như chúng tôi đều cảm nhận trong dòng thông tin ấy niềm sướng vui đặc biệt hơn của anh trong chuyến hải trình này, bởi đây là cột mốc đánh dấu lần thứ 10 anh đến Trường Sa.

Hội thi "Món ngon từ gạo" 2026

Tôn vinh ẩm thực - lan toả giá trị gạo Việt

Bảo tàng Lúa nước tỉnh Cà Mau

Khát vọng no ấm - Dấu ấn văn hoá - Kết nối tương lai

Đoàn Nghệ thuật Khmer tỉnh Cà Mau lưu diễn phục vụ bà con dịp lễ 30/4

Chào mừng kỷ niệm 51 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975-30/4/2026) và 140 năm Ngày Quốc tế Lao động (1/5), từ ngày 21-25/4, Đoàn Nghệ thuật Khmer tỉnh Cà Mau tổ chức các đợt lưu diễn phục vụ bà con tại 5 xã, phường trên địa bàn tỉnh.

Thư viện tỉnh Cà Mau đồng hành cùng Hải đoàn 42 phát triển văn hoá đọc

Sáng 20/4, Thư viện tỉnh Cà Mau và Hải đoàn 42 (Bộ Tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 4) ký kết kế hoạch phối hợp phát triển phòng đọc sách tại Hải đoàn 42 trên địa bàn xã Năm Căn.