ĐT: 0939.923988
Thứ hai, 9-6-25 00:01:00
Theo dõi Báo điện tử Cà Mau trên

Chăm sóc sức khoẻ phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh

Báo Cà Mau (CMO) Nhằm trang bị những kiến thức về chăm sóc sức khoẻ phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh, Hội LHPN tỉnh phối hợp với Hội LHPN Phường 5, TP. Cà Mau tổ chức buổi hội thoại về vấn đề này.

Độ tuổi mãn kinh trung bình của người phụ nữ  từ 47-50.  Bác sĩ Trần Nguyệt Hoàng, Khoa Sản, Bệnh viện Đa khoa TP Cà Mau, nguyên Giám đốc Trung tâm Chăm sóc sức khoẻ sinh sản tỉnh Cà Mau, cho biết, phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh thường ở độ tuổi sắp về hưu, con cái ở riêng nên thiếu sự quan tâm và yêu thương. Thêm vào đó, có sự thay đổi sinh lý xảy ra khi buồng trứng ngừng hoạt động và nồng độ nội tiết chủ yếu là estrogen và progesteron được sản xuất từ 2 buồng trứng giảm đi. Thông thường, cơ thể sẽ xuất hiện các triệu chứng thay đổi tâm lý như cáu gắt, mất ngủ, thay đổi tính tình, lo lắng, hay quên, trầm cảm.

Bác sĩ Trần Nguyệt Hoàng chia sẻ kiến thức chăm sóc sức khoẻ tiền mãn kinh, mãn kinh tại buổi hội thoại.

Ở giai đoạn này, phụ nữ phải quan tâm đến việc chăm sóc sức khoẻ bằng việc thường xuyên tầm soát các loại bệnh về phụ nữ, đặc biệt là ung thư vú và ung thư cổ tử cung.

Bà Trần Kim Chung, 50 tuổi, ở  Phường 5, TP. Cà Mau, cho biết: "Tôi làm công việc tạp vụ, từ trước đến nay chưa từng đến bệnh viện tầm soát bệnh ung thư vú và ung thư cổ tử cung. Sau khi nghe bác sĩ chia sẻ về những điều cần biết khi chăm sóc sức khoẻ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, tôi đã ý thức nhiều hơn trong việc quan tâm đến sức khoẻ của mình. Sắp tới, tôi sẽ dành thời gian để đi thăm khám bệnh phụ nữ".

Theo Bác sĩ Hoàng, phụ nữ trong giai đoạn này phải có chế độ ăn uống hợp lý: Hạn chế ăn những thức ăn, nước uống quá mặn, quá ngọt và giảm lượng tinh bột trong những bữa ăn hàng ngày. Bổ sung những thực phẩm có hàm lượng chất xơ, tăng cường uống sữa và các chế phẩm liên quan đến sữa. Tích cực tập thể dục và có chế độ ngủ, nghỉ hợp lý.

Tại buổi hội thoại, bà Phan Thị Bích Phượng, Phường 5, TP. Cà Mau, hỏi: "Tôi là phụ nữ độc thân, chưa từng lập gia đình. Vậy tôi có cần tầm soát bệnh ung thư vú, ung thư cổ tử công không".

Trả lời câu hỏi của bà Phượng, Bác sĩ Trần Nguyệt Hoàng thông tin: “Đối với phụ nữ chưa từng lập gia đình, khi đến giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh nhất định phải tầm soát bệnh ung thư vú, ung thư cổ tử ung. Vì nguy cơ phụ nữ độc thân mắc bệnh ung thư vú cao hơn rất nhiều so với phụ nữ có gia đình. Kể cả phụ nữ không cho con bú cũng có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú”.

Phụ nữ tham gia buổi hội thoại.

Bà Trần Thị Năm, 52 tuổi, Phường 5, TP. Cà Mau, cho biết, cách đây 5 năm, bà đã từng tiêm ngừa bệnh ung thư vú và ung thư cổ tử cung. Được bác sĩ tư vấn kỹ về việc chăm sóc sức khoẻ phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh nên bà có thời gian biểu sinh hoạt rất khoa học. Nhờ vậy, sức khoẻ của bà hiện nay rất tốt và đời sống tinh thần thoải mái, lạc quan.

Giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh sẽ có nhiều biểu hiện bất thường xảy ra ở cơ thể người phụ nữ, có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ, sinh hoạt thường ngày, công việc và hạnh phúc gia đình. Vì vậy, phụ nữ ở giai đoạn này cần có thái độ lạc quan, xây dựng một kế hoạch làm việc, sinh hoạt khoa học để có đời sống thật tốt./.

Trầm Ngọc

https://bhmedvietnam.com/category/thong-tin-suc-khoe Tham khảo Thị trường tiềm năng Mẹ bầu nên lưu ý các dấu hiệu sắp sinh thường gặpTrồng răng bằng Cấy ghép Implant gia công dầu gội đầu IfreeBộ môn chăm sóc sức khỏe và làm đẹp tại Poly K- Beauty

AI đồng hành cùng thầy thuốc tuyến cơ sở

Bệnh viện Ða khoa Trần Văn Thời đẩy mạnh ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) vào hoạt động. Nổi bật là việc ứng dụng ChatGPT, công cụ AI hội thoại vào nhiều hoạt động cốt lõi như: điều trị, chăm sóc người bệnh, tư vấn sức khoẻ, hành chính - văn thư, đặc biệt là quản lý chất lượng bệnh viện.

Trẻ tự kỷ - Nỗi lo của gia đình và xã hội

Trong bối cảnh xã hội hiện đại, Việt Nam nói chung và Cà Mau nói riêng đang chứng kiến sự gia tăng đáng kể số lượng trẻ em mắc chứng rối loạn phát triển phổ tự kỷ. Đây là một thực trạng báo động, đặt ra nhiều thách thức cho gia đình, nhà trường và toàn xã hội.

“Vạch trần sự hấp dẫn giả tạo”

Thông điệp được Tổ chức Y tế Thế giới chọn làm chủ đề Ngày Thế giới không thuốc lá 31/5/2025 là “Vạch trần sự hấp dẫn giả tạo”, nhằm mục tiêu phơi bày chiến thuật của các tập đoàn thuốc lá trên thế giới trong việc quảng cáo sai sự thật, gây hiểu lầm thuốc lá là sản phẩm không có hại để thu hút người sử dụng, nhất là giới trẻ.

Ðể duy trì thành quả loại trừ bệnh sốt rét

Tỉnh Cà Mau được công nhận loại trừ sốt rét từ năm 2022. Những năm gần đây, tỉnh không ghi nhận ca mắc sốt rét nội địa, nhưng thực tế vẫn còn nhiều nguy cơ phát sinh.

Dược liệu quý từ cây mắm

Sau gần 2 năm nghiên cứu, thực hiện, trong tháng 6 này, Trường Ðại học Y Dược Cần Thơ phối hợp với Sở Khoa học và Công nghệ tỉnh Cà Mau tổ chức hội thảo lấy ý kiến đóng góp lần 2 và dự kiến nghiệm thu đề tài khoa học cấp tỉnh: "Xây dựng quy trình chiết xuất từ lá cây mắm (Avicennia) tại Cà Mau để bào chế thành phẩm viên nang bảo vệ chức năng gan". Ðề tài do PGS.TS.DS Nguyễn Thị Ngọc Vân, Trường Ðại học Y Dược Cần Thơ, làm Chủ nhiệm, mở ra nhiều triển vọng cho loài cây hoang mọc rất nhiều ở vùng ngập mặn Cà Mau.

Gia tăng bệnh tăng huyết áp ở người trẻ

Tại Việt Nam, theo thống kê của Bộ Y tế, bệnh tim mạch đang trở thành mối lo ngại lớn khi trung bình số ca mắc tăng từ 10 -20% mỗi năm và là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, chiếm khoảng 25% tổng số ca tử vong hàng năm. Đặc biệt, tình trạng này đang có xu hướng trẻ hóa.

Phòng, tránh ngộ độc thực phẩm mùa hè

Hiện nay đã chính thức bước vào mùa hè. Giai đoạn này thời tiết luôn có những thay đổi bất lợi cho khả năng đề kháng của cơ thể con người. Trong đó thực phẩm chế biến để làm thức ăn hằng ngày chính là loại rất dễ bị biến chất, hư hỏng và có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ của người tiêu dùng nhiều nhất. Điển hình là tình trạng bị ngộ độc và ngộ độc cấp tính, nếu việc bảo quản thực phẩm không được thực hiện theo đúng quy trình.

Các dấu hiệu giai đoạn đầu của ung thư gan

Hiện nay, ung thư gan đã không còn là căn bệnh hiếm gặp trong cộng đồng nữa. Điều này cho thấy, mức độ nghiêm trọng của căn bệnh ung thư nói chung và ung thư gan nói riêng đang dần trở thành nạn “dịch”, với mức độ phổ biến ngày càng nghiêm trọng hơn.

Nâng chất công tác chăm sóc sức khoẻ ban đầu

Hưởng ứng phong trào thi đua yêu nước giai đoạn 2020-2025, đội ngũ thầy thuốc tuyến y tế cơ sở luôn rèn luyện, phấn đấu, từng bước nâng cao chất lượng chăm sóc sức khoẻ ban đầu cho Nhân dân.

Không có sản phẩm thuốc lá nào an toàn cho sức khoẻ

“Không có bằng chứng nào cho thấy thuốc lá điện tử hay thuốc lá nung nóng là ít hại. Những sản phẩm này chứa nicotine - chất gây nghiện cao và hàng loạt hoá chất độc hại có thể gây ung thư, bệnh tim, phổi. Với thanh - thiếu niên, chất nicotine đặc biệt nguy hiểm vì ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ, gây tổn thương phổi cấp, thậm chí tử vong”, Bác sĩ Hồ Thanh Ðảm, Trưởng khoa Truyền thông Giáo dục sức khoẻ, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh, thông tin.