Theo dõi Báo điện tử Cà Mau trên

Gỏi bông bần - đặc sản miền sông nước

Báo Cà Mau

Sinh ra và lớn lên ở miền Tây, dù lập gia đình cùng ba tôi rồi sống, làm việc ở Sài Gòn nhưng má vẫn hay chế biến những món ăn của vùng sông nước. Trong số các món ăn đó có món gỏi bông bần đặc sắc.

Gỏi bông bần - món ăn dân dã nhưng đòi hỏi sự tỉ mỉ, công phu của người làm. Ảnh: Internet

Mỗi lần về quê ngoại nghỉ hè, tôi thích theo mấy dì chèo xuồng hái nụ bông bần về cho má làm gỏi. Hái nụ bần không dễ vì nó toàn ở trên cao, rất ít nụ nằm phía dưới, do đó phải dùng cây sào có móc để hái. Dọc theo hai bên bờ sông có rất nhiều tán bần, nên chẳng mấy chốc mà dì cháu tôi thu hoạch một rổ đầy ắp nụ bông bần. Má vừa làm vừa chỉ dạy cho hai chị em tôi, nụ bần sau khi rửa sạch để ráo sẽ tách bỏ cùi, bỏ đài bông màu xanh bên ngoài, lấy nhụy là những sợi màu trắng hồng, đỏ nhẹ bên trong ngâm vào nước muối pha loãng. Cả rổ bông bần giờ chỉ còn một tô nhụy để làm gỏi.

Trong lúc má con tôi sơ chế nụ bần thì mấy dì nướng và lột tôm đất. Trong cái thau inox, má tôi trộn đều bông bần, khế cắt lát mỏng, thịt ba chỉ luộc xắt miếng vừa ăn, tôm nướng lột sạch vỏ, mỗi nguyên liệu một màu hòa lẫn vào nhau trong thật bắt mắt. Má trộn nước nước sốt gồm giấm, đường, nước mắm, tỏi và ớt băm nhuyễn, quậy cho tan đường, gia vị quyện vào nhau rồi múc từng muỗng một rưới vào thau gỏi, trộn đều. Khi gắp ra đĩa thì cho thêm hành phi, đậu phộng rang, rau răm rắc lên mặt gỏi. Món gỏi bông bần ăn kèm với mắm cá chốt trộn tỏi, ớt cay nồng và bánh phồng tôm.

Gắp một miếng gỏi bông bần để lên chiếc bánh phồng tôm, thêm miếng mắm cá chốt đưa vào miệng nghe chua chua, ngọt ngọt của khế và gia vị đan xen chát chát của nhụy bông bần, thơm nồng rau răm, tỏi, ớt, hành phi, béo bùi của đậu phộng, giòn rộm bánh phồng tôm, dai ngon của tôm đất nướng, thịt ba chỉ luộc, đậm đà mắm cá chốt... hòa quyện vị quê thấm sâu vào máu thịt... 

Bông bần, trái bần luôn hiện diện trong những bữa cơm quê, mùa gió chướng về là bần bắt đầu chín vàng, trên mâm cơm thế nào cũng có món canh chua trái bần chín nấu cá ngát với bông so đũa, hay cá bông lau kho với trái bần. Vị chua thơm của trái bần ngấm vào cá ngon lạ!

Nguyễn Lê Ái Ngọc

KẾT QUẢ HỘI THI “MÓN NGON TỪ GẠO” 2026

Giỗ Tổ Hùng Vương - Hành trình gìn giữ cội nguồn và sức mạnh dân tộc

Giỗ Tổ Hùng Vương vào ngày mùng 10 tháng 3 âm lịch hằng năm mang ý nghĩa đặc biệt sâu sắc, gắn với cội nguồn dựng nước của dân tộc Việt Nam. Trải qua hàng nghìn năm, đây không chỉ là lễ hội truyền thống mà còn trở thành Quốc lễ, thể hiện đạo lý “uống nước nhớ nguồn”.

Lịch truyền hình trực tiếp, livestream các hoạt động, sự kiện dịp lễ 30/4

Cà Mau - Các sự kiện, hoạt động nổi bật dịp lễ 30/4 và 1/5

Người nghệ sĩ của Trường Sa

“Trường Sa, 10/4/2026”, dòng thông tin chia sẻ ngắn gọn cùng bức ảnh đẹp về Trường Sa trên trang Facebook cá nhân của Nhà báo - Nghệ sĩ Nhiếp ảnh (NSNA) Lê Nguyễn, Phó Chủ tịch Hội NSNA Việt Nam, như cách anh bao lần chia sẻ với bạn bè mỗi bận đến với trái tim Tổ quốc nơi đầu sóng. Nhưng với nhiều người bạn, người em thân thiết như chúng tôi đều cảm nhận trong dòng thông tin ấy niềm sướng vui đặc biệt hơn của anh trong chuyến hải trình này, bởi đây là cột mốc đánh dấu lần thứ 10 anh đến Trường Sa.

Hội thi "Món ngon từ gạo" 2026

Tôn vinh ẩm thực - lan toả giá trị gạo Việt

Bảo tàng Lúa nước tỉnh Cà Mau

Khát vọng no ấm - Dấu ấn văn hoá - Kết nối tương lai

Đoàn Nghệ thuật Khmer tỉnh Cà Mau lưu diễn phục vụ bà con dịp lễ 30/4

Chào mừng kỷ niệm 51 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975-30/4/2026) và 140 năm Ngày Quốc tế Lao động (1/5), từ ngày 21-25/4, Đoàn Nghệ thuật Khmer tỉnh Cà Mau tổ chức các đợt lưu diễn phục vụ bà con tại 5 xã, phường trên địa bàn tỉnh.

Thư viện tỉnh Cà Mau đồng hành cùng Hải đoàn 42 phát triển văn hoá đọc

Sáng 20/4, Thư viện tỉnh Cà Mau và Hải đoàn 42 (Bộ Tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 4) ký kết kế hoạch phối hợp phát triển phòng đọc sách tại Hải đoàn 42 trên địa bàn xã Năm Căn.

Nghệ nhân Cà Mau vinh dự gặp mặt lãnh đạo Đảng, Nhà nước

Nhân Ngày Văn hoá các dân tộc Việt Nam (19/4), tại Hà Nội, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm đã có buổi gặp mặt thân mật Đoàn đại biểu gồm các già làng, trưởng bản, nghệ nhân và người có uy tín tiêu biểu.