Thứ hai, 6-10-25 04:25:08
Cà Mau, 32°C/ 32°C - 33°C Icon thời tiết nắng
Theo dõi Báo điện tử Cà Mau trên

Khí huyết kém – Nguyên nhân âm thầm ảnh hưởng sức khỏe phụ nữ trong gia đình

Báo Cà Mau Vợ của bạn có thường xuyên mệt mỏi, cáu gắt không rõ lý do không? Đằng sau những biểu hiện này có thể là nguyên nhân sâu xa - tình trạng khí huyết kém. Đây chính là "thủ phạm" âm thầm đang ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ và hạnh phúc gia đình.

Khí huyết - "Chìa khóa vàng" của sức khỏe phụ nữ

Khí huyết chính là "nguồn sống" của cơ thể phụ nữ. Khí như động cơ thúc đẩy hoạt động, huyết như nhiên liệu nuôi dưỡng các cơ quan. Theo Đông y thì "Khí hành huyết hành" - khí và huyết luôn đồng hành, hỗ trợ nhau.

Đặc biệt với phụ nữ, cân bằng khí huyết quyết định chu kỳ kinh nguyệt, sắc đẹp và tinh thần. Khi khí huyết ổn định, phụ nữ tràn đầy sức sống, da dẻ hồng hào, có đủ năng lượng chăm sóc gia đình. Ngược lại, khí huyết kém khiến mọi thứ đều bị ảnh hưởng.

Dấu hiệu đầu tiên là da xanh xao, môi nhợt nhạt, tóc khô gãy rụng, tay chân lạnh. Phụ nữ hay mệt mỏi không rõ nguyên nhân, hoa mắt chóng mặt, mất ngủ, chán ăn. Tâm lý thay đổi rõ rệt - dễ cáu gắt, lo âu, kém tập trung.

Tuy nhiên, biểu hiện nghiêm trọng nhất mà các anh chồng cần đặc biệt quan tâm chính là tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Đây thực sự là "hồi chuông báo động" cho thấy khí huyết kém đã ảnh hưởng sâu sắc đến cơ thể. Chu kỳ kinh nguyệt trở nên bất thường với các biểu hiện:

  • Kinh nguyệt đến sớm hoặc muộn một cách khó lường.
  • Đau bụng kinh kéo dài nhiều ngày, có thể kèm theo cơn đau dữ dội.
  • Lượng kinh ít hoặc ngược lại rong kinh.
  • Bế kinh hoàn toàn.
  • Màu sắc kinh nguyệt thay đổi bất thường.

Tất cả đều cho thấy hệ thống điều hòa kinh nguyệt đang gặp vấn đề nghiêm trọng.

Căn nguyên thường bắt nguồn từ cuộc sống - stress kéo dài, thức khuya, ăn uống không đều, thiếu sắt/ vitamin B12/ axit folic, cùng với việc mất máu khi hành kinh hoặc sau sinh.

Khi sức khỏe không ổn định, phụ nữ thường cảm thấy không thể hết mình cho gia đình như họ mong muốn. Điều này tạo ra áp lực tâm lý và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống chung của cả nhà.

Việc chăm sóc sức khỏe phụ nữ không chỉ là trách nhiệm cá nhân mà cần sự đồng hành của người chồng. Những hành động nhỏ đều có thể trở thành nền tảng vững chắc giúp cuộc sống gia đình vui vẻ hạnh phúc hơn. Vậy có những cách nào để cải thiện tình trạng khí huyết một cách hiệu quả?

Từ phương pháp truyền thống đến giải pháp hiện đại

Để bổ huyết, cần xây dựng lối sống lành mạnh, ngủ đủ 7-8 tiếng, giảm stress qua yoga, thiền định. Chế độ dinh dưỡng cũng then chốt, bổ sung thực phẩm giàu sắt như gan, thịt đỏ, rau lá xanh, protein từ trứng, cá, đậu, cùng vitamin B12 và axit folic. Tránh thực phẩm lạnh, cay nóng, đồ chiên rán. Tập luyện nhẹ như đi bộ, yoga giúp lưu thông khí huyết.

Trong tình trạng mệt mỏi và stress, các chị em khó mà tự thực hiện những thay đổi này. Với vai trò người đồng hành, bạn có thể hỗ trợ bằng cách chia sẻ công việc gia đình, chuẩn bị bữa ăn bổ dưỡng, tập thể dục cùng vợ, lắng nghe và thấu hiểu - tất cả đều giúp cải thiện khí huyết cho người phụ nữ bạn yêu thương.

Bên cạnh việc thay đổi lối sống, Y học cổ truyền sử dụng các bài thuốc như Bát trân thang, Thập toàn đại bổ với thảo dược quý như Đương quy, Thục địa, Bạch thược, Xuyên khung, Nhân sâm, Hoàng kỳ để cải thiện khí huyết hư suy.

Tuy nhiên, sắc thuốc mất thời gian, dùng thuốc phải kiên trì nhiều tháng, dược liệu chất lượng khó tìm, bảo quản phức tạp, tốn kém. Phụ nữ hiện đại bận rộn khó thực hiện đầy đủ.

Hiểu được những thách thức mà phụ nữ hiện đại phải đối mặt, Song Phụng Điều Kinh - Dược Bình Đông đã ra đời như một giải pháp tối ưu và phù hợp. 

Sản phẩm bảo vệ sức khỏe Song Phụng Điều Kinh kế thừa tinh hoa bài thuốc "Tứ vật thang" - công thức bổ huyết nổi tiếng trong Y học cổ truyền, được bổ sung một số thảo dược quý và sản xuất theo chuẩn GMP, giúp hỗ trợ bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh.

Bên cạnh đó, để thích ứng với cuộc sống hiện đại, sản phẩm có dạng cao lỏng tiện lợi, phù hợp hoàn toàn với nhịp sống bận rộn của phụ nữ Việt Nam.

Hãy để Song Phụng Điều Kinh trở thành chìa khóa giúp người phụ nữ mà bạn yêu thương lấy lại khí huyết ổn định, sức khỏe dồi dào và giữ nét thanh xuân. Bởi lẽ, khi phụ nữ thực sự hạnh phúc và khỏe mạnh, cả gia đình sẽ ngập tràn hạnh phúc. Và bởi sức khỏe của người bạn yêu thương thực sự xứng đáng với sự quan tâm và chăm sóc tốt nhất.

*** Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Công ty TNHH Dược Phẩm Bình Đông - Bidophar

Dược Bình Đông được thành lập với sự kế thừa tinh hoa nền Y học cổ truyền Việt Nam. Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.

  • Hotline: (028) 39 808 808
  • Địa chỉ: 22 đường số 10 Phường 11 Quận 6 Hồ Chí Minh
  • Website: https://www.binhdong.vn/

Tiến tới năng lượng xanh

Ứng dụng AI, Big Data, IoT trong quản lý, vận hành, bảo trì; đẩy mạnh tự động hóa lưới điện; triển khai hệ thống đo đếm thông minh… là những công nghệ hiện đại đang được Công ty Điện lực Cà Mau tích cực triển khai trên hệ thống hạ tầng điện. Các giải pháp này không chỉ bảo đảm cung ứng điện ổn định phục vụ phát triển kinh tế – xã hội, mà còn hướng đến xây dựng hệ thống năng lượng số, thông minh, xanh, sạch và an toàn.

5 Sai lầm người mất gốc hay mắc khi học IELTS

Trong những năm gần đây, IELTS trở thành chứng chỉ tiếng Anh quan trọng để du học, định cư, xin việc hay tốt nghiệp. Nhưng không ít bạn trẻ Việt Nam rơi vào tình huống “mất gốc” tiếng Anh, chưa nắm chắc ngữ pháp cơ bản nhưng vẫn cần gấp chứng chỉ. Nhiều người lao vào học cấp tốc mà kết quả không như mong đợi, bởi vướng phải những sai lầm phổ biến sau đây.

Hành trình kết nối xanh: Tinh khiết U Minh Hạ

“Hành trình kết nối xanh” – chương trình truyền hình thực tế phát sóng vào 15h45 Thứ Bảy và Chủ nhật hằng tuần trên VTV3 của Đài Truyền hình Việt Nam, với sự đồng hành của Tổng Công ty Khí Việt Nam – CTCP (PV GAS), tiếp tục mang đến những trải nghiệm độc đáo về thiên nhiên và con người Việt Nam. Trong tập phát sóng tuần này, MC Ngọc Thụy cùng nam diễn viên Quốc Anh sẽ đồng hành để khám phá “lá phổi xanh” nơi tận cùng đất mũi: rừng U Minh Hạ, và hành trình tiếp nối ở Nhà máy Xử lý Khí Cà Mau – trái tim năng lượng của miền Tây Nam Bộ.

iPhone Air màn hình bao nhiêu Hz? Pin mấy giờ?

iPhone Air màn hình bao nhiêu Hz và pin mấy giờ là câu hỏi đang nhận được sự quan tâm của nhiều người dùng yêu công nghệ. Máy sở hữu thiết kế khá mỏng, tối ưu trải nghiệm cầm nắm mà vẫn giữ được hiệu năng mạnh mẽ. Hai yếu tố màn hình và pin trở thành điểm nhấn nổi bật, mang đến sự cân bằng giữa hiển thị mượt mà và thời lượng sử dụng cả ngày.

Ngoại ngữ 2 trở thành xu hướng đầu tư "xanh" trong ngành giáo dục

Khi thị trường tiếng Anh ngày càng bão hòa với hàng nghìn trung tâm cạnh tranh khốc liệt, ngoại ngữ 2 - đặc biệt là tiếng Trung - đang nổi lên như một “green market” đầy tiềm năng trong giáo dục. Đây là phân khúc mới, ít đối thủ, có khả năng phát triển dài hạn và bền vững, mở ra cơ hội đầu tư khác biệt cho các trường học, trung tâm và nhà đầu tư nhạy bén.

Sạc Anker chính hãng có tốt không? Nên mua loại nào?

Sạc Anker từ lâu đã được biết đến là một trong những thương hiệu phụ kiện điện thoại uy tín, nổi bật nhờ chất lượng ổn định và độ bền cao. Người dùng thường quan tâm liệu thương hiệu sạc này có thật sự tốt, nhất là khi trên thị trường có nhiều lựa chọn khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý loại sạc hiệu Anker nào đáng mua để sử dụng lâu dài, an toàn.

Phát hiện hơn 100 polyp ở dạ dày và đại trực tràng bằng nội soi

Bệnh viện Hoàn Mỹ Minh Hải, thành viên Tập đoàn y khoa Hoàn Mỹ, vừa tiếp nhận và chẩn đoán thành công một trường hợp bệnh nhân trẻ tuổi mắc hội chứng đa polyp gia đình (FAP - Familial Adenomatous Polyposis) - một tình trạng hiếm gặp nhưng tiềm ẩn nguy cơ ung thư đường tiêu hoá rất cao.

AMI CLINIC | Phòng khám sức khỏe và thẩm mỹ uy tín tại TP HCM

Tại TP.HCM, nhu cầu thăm khám và điều trị da liễu ngày càng gia tăng. Trong số nhiều địa chỉ, Phòng khám sức khỏe và thẩm mỹ AMI CLINIC nổi bật được nhiều khách hàng đánh giá là địa chỉ khám da liễu tin cậy nhờ sự kết hợp giữa công nghệ hiện đại và liệu pháp Đông y an toàn.

Khóa học Spa 6 buổi tại LG Spa Training Center: Chìa khóa rút ngắn thời gian nhưng vẫn vững tay nghề

Chỉ trong 6 buổi học, bạn đã có thể nắm vững kỹ thuật spa chuyên nghiệp và sẵn sàng làm việc ngay. Khóa học tại LG Spa Training Center được thiết kế đặc biệt cho những ai muốn rút ngắn thời gian đào tạo nhưng vẫn có tay nghề vững chắc. Vậy điều gì làm nên sức hấp dẫn đặc biệt của khóa học này?

Bệnh viện Hoàn Mỹ Minh Hải chính thức đạt chứng nhận chất lượng Quốc Tế ACHSI

Bệnh viện Hoàn Mỹ Minh Hải, thành viên của Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ – hệ thống y tế tư nhân hàng đầu Việt Nam, vừa được Hội đồng Úc về Tiêu chuẩn Chăm sóc Sức khỏe (ACHSI) đánh giá và công nhận đạt chuẩn chất lượng quốc tế, cùng với các bệnh viện và phòng khám trong hệ thống Tập đoàn y khoa Hoàn Mỹ đạt chứng nhận uy tín này, đánh dấu bước tiến quan trọng trong hành trình nâng cao chất lượng khám chữa bệnh.