Chủ nhật, 18-10-26 10:20:29
Cà Mau, 32°C/ 32°C - 33°C Icon thời tiết nắng
Theo dõi Báo điện tử Cà Mau trên

Ngọt thơm lươn um lá cách

Báo Cà Mau

Lươn là một trong “tứ đại hà tiên” (bốn món tươi ngon dưới sông). Trong thịt lươn có chất bổ dưỡng và tốt cho não. Khác với lươn nuôi thịt nhạt, lươn đồng sống trong môi trường tự nhiên thịt thơm, vị ngọt, có độ săn dai khi chế biến.

Người dân thường đánh bắt lươn bằng cách đặt ống trúm. Người có kinh nghiệm chỉ cần đi rảo một vòng các bờ mương là biết nơi nào lươn thường qua lại để đặt trúm. Mùa mưa đến, chỉ cần vài ống trúm đặt qua đêm là sáng ra thế nào cũng bắt được vài chú lươn đồng vàng ươm. Trong lúc thăm trúm, tiện tay ngắt vài nắm lá cách mọc ven bờ là có ngay món lươn um không chê vào đâu được. Cây cách không chỉ là một loại rau ngon với hương vị đặc trưng mà còn là dược liệu dân dã, gắn liền với cuộc sống của người dân làng quê nên không khó tìm.

Làm món lươn um lá cách nước cốt dừa được xem là khá cầu kỳ. Tuy nhiên, nguyên liệu để nấu món này chủ yếu là từ cây nhà lá vườn nên ít tốn kém và chẳng phải đi chợ xa. Dưới nhà bếp, mỗi người một việc quây quần bên nhau để cùng chuẩn bị món ăn hấp dẫn: người sơ chế lươn, người thì lặt, rửa lá cách, băm sả ớt, rang đậu phộng, người thì nạo dừa vắt nước cốt...

Lươn làm sạch ướp với muối, đường, bột ngọt cùng với sả ớt để khoảng nửa giờ cho thấm gia vị. Sau đó lót một lớp lá cách xuống đáy nồi, đặt lươn vào và phủ thêm một lớp lá cách bên trên. Sả cắt khúc, đập dập rải dàn đều trong nồi nhằm tăng hương vị thơm nồng cho món ăn. Cuối cùng cho nước dão cốt dừa vào là xem như hoàn tất khâu chuẩn bị trước khi um lươn.

Món lươn um lá cách chuẩn bị nguyên liệu thì lâu nhưng nấu thì rất mau. Bắc lên bếp cho lửa lớn chừng 10 phút là lươn chín. Lúc này mới cho nước cốt dừa vào khi sôi thì tắt bếp. Để lá cách, các loại rau thơm lên dĩa rồi đặt lươn lên, rắc đậu phộng lên mặt. Thịt lươn ngọt thơm chấm nước mắm sả ớt pha chút nước cốt dừa béo ngậy, lá cách thơm nồng có vị rất riêng khó tả, làm cho món ăn thêm phần hấp dẫn.

Bài và ảnh: TRẦN THÁI HỌC

Bi sắt Cà Mau giành 2 huy chương tại Giải vô địch bãi biển Quốc gia 2026

Trưa 11/10, Giải Bi sắt vô địch bãi biển Quốc gia năm 2026 đã khép lại tại Khu du lịch Biển Quỳnh (xã Quỳnh Phú, tỉnh Nghệ An). Đoàn vận động viên tỉnh Cà Mau xuất sắc mang về 1 Huy chương Vàng (HCV) và 1 Huy chương Đồng (HCĐ).

Đêm nghệ thuật rộn ràng mừng lễ Sene Dolta của đồng bào Khmer

Nhân dịp lễ Sene Dolta năm 2026, Đoàn Nghệ thuật Khmer tỉnh Cà Mau tổ chức chương trình biểu diễn nghệ thuật phục vụ đồng bào Khmer tại 10 điểm chùa và Salatel trên địa bàn tỉnh, góp phần tạo không khí vui tươi, phấn khởi trong những ngày lễ truyền thống.

Kỷ lục gia Huỳnh Minh Hiệp: Tôi sưu tập cho mai sau

Anh Huỳnh Minh Hiệp hiện đang nắm giữ nhiều kỷ lục được các tổ chức kỷ lục trong, ngoài nước công nhận và vẫn miệt mài trên hành trình tìm kiếm cổ vật mang giá trị văn hoá, lịch sử của mình.

Giao lưu văn hoá, chăm lo đời sống đồng bào Khmer

Tối 9/10, tại chùa Rạch Giồng, Công an tỉnh Cà Mau phối hợp với Sở Văn hoá, Thể thao và Du lịch tỉnh, Ban Trị sự Giáo hội Phật giáo Việt Nam tỉnh, UBND xã Vĩnh Phước và UBND xã Hồ Thị Kỷ tổ chức đêm giao lưu văn hoá, văn nghệ, góp phần chăm lo đời sống tinh thần và thắt chặt tình đoàn kết với đồng bào Khmer.

Mạch nguồn cảm xúc

Quê hương và hình ảnh người chiến sĩ luôn là nguồn cảm hứng bất tận của văn nghệ sĩ nói chung, các hoạ sĩ nói riêng. Trong giới mỹ thuật Cà Mau, hai hoạ sĩ Lý Cao Tấn và Văn Minh Chìu có nhiều tranh về đề tài này.

Bế mạc Đại hội Thể dục thể thao tỉnh Cà Mau lần thứ I năm 2026

Chiều 9/10, tại Sân vận động tỉnh (phường Bạc Liêu), Ban tổ chức Đại hội Thể dục thể thao tỉnh Cà Mau lần thứ I năm 2026 trang trọng tổ chức lễ bế mạc đại hội, tổng kết đánh giá công tác tổ chức và trao thưởng cho các tập thể, cá nhân đạt thành tích xuất sắc.

Chùa Cao Dân hạ thuỷ ghe Ngo, náo nức mùa lễ hội Khmer

Chiếc ghe Ngo tại chùa Cao Dân, xã Tân Lộc, đã được hạ thuỷ, mở đầu quá trình tập luyện của các thành viên đội ghe. Hoạt động thu hút sự tham gia của thanh niên Khmer địa phương, góp phần duy trì phong trào thể thao truyền thống và gìn giữ bản sắc văn hoá của đồng bào Khmer Nam Bộ.

Lãnh đạo tỉnh chúc mừng lễ Sene Dolta đến đồng bào Khmer

Chiều 8/10, nhân dịp Lễ Sene Dolta năm 2026 của đồng bào Khmer, đồng chí Huỳnh Quốc Việt, Phó Bí thư Tỉnh uỷ Cà Mau cùng đoàn công tác đến thăm, chúc mừng lễ Sene Dolta tại 2 chùa Khmer trên địa bàn xã Khánh Bình và xã Trần Văn Thời.

Phát động Phong trào “Mỗi người dân lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp để tập luyện thường xuyên”

Phó Thủ tướng Phạm Thị Thanh Trà vừa ký ban hành Công điện số 69/CĐ-TTg ngày 7/10/2026 của Thủ tướng Chính phủ về việc tổ chức Lễ phát động Phong trào “Mỗi người dân lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp để tập luyện thường xuyên”.

Cụm số 1 xuất sắc giành vị trí Nhất toàn đoàn

Ngày 7/10, tại Nhà thi đấu đa năng tỉnh Cà Mau (phường Bạc Liêu), môn Taekwondo đã hoàn thành những nội dung tranh tài cuối cùng. Qua đó, chính thức khép lại toàn bộ 19 môn thi của Đại hội Thể dục thể thao tỉnh Cà Mau lần thứ I - năm 2026.