Liên hệ
YOUTUBE
Báo và Phát thanh, Truyền hình Cà Mau https://www.youtube.com/@truyenhinhcamau69
Đất phương Nam https://www.youtube.com/@BacLieuTV
Yêu quê hương Minh Hải https://www.youtube.com/@camauonline202
FACEBOOK
Báo và Phát thanh, Truyền hình Cà Mau https://www.facebook.com/camaupress
Thời sự Cà Mau https://www.facebook.com/thoisuchuyendecamau
Truyền hình Cà Mau https://www.facebook.com/ctvcamau
CTV – Doanh nghiệp kết nối https://www.facebook.com/ctvdoanhnghiepketnoi
Cà Mau – Đất và người https://www.facebook.com/CaMau24tren7
Báo Bạc Liêu https://www.facebook.com/baobaclieuonline
TIKTOK
Truyền hình Cà Mau https://www.tiktok.com/@dthcamau
Cà Mau TV https://www.tiktok.com/@camautv
Tin tức phương Nam https://www.tiktok.com/@tintucphuongnam
Người mới tập gym nên chọn bài theo nhóm cơ mục tiêu, kết hợp các động tác đẩy, kéo và thân dưới, rồi bổ sung bài tập riêng khi cần. Danh sách bài vừa sức, dễ theo dõi giúp duy trì chất lượng buổi tập và điều chỉnh theo tiến bộ.
Đồng hành cùng Bộ Khoa học và Công nghệ, FPT đề xuất giải pháp AI hỗ trợ quản lý, điều hành và phục vụ người dân