Thứ sáu, 24-7-26 03:07:01
Cà Mau, 32°C/ 32°C - 33°C Icon thời tiết nắng
Theo dõi Báo điện tử Cà Mau trên

Phòng bệnh đau xương khớp khi thời tiết trở mùa

Báo Cà Mau

Thời điểm trở mùa, không khí trở nên lạnh hơn, những người mắc bệnh đau xương khớp thường cảm nhận rõ hơn tình trạng đau nhức, tê cứng, khó vận động. Điều này ảnh hưởng xấu đến sinh hoạt, lao động của người bệnh, thậm chí có thể bị những biến chứng không đáng có.

Đau xương khớp là căn bệnh phổ biến thường gặp ở người trung niên và cao tuổi, những người làm việc nặng hoặc quá trình làm việc phải giữ nguyên tư thế trong thời gian dài. Sự thay đổi của thời tiết khi trời trở lạnh, nhiệt độ hạ thấp, cơ thể chúng ta thường có xu hướng cố dự trữ năng lượng khiến việc lưu thông máu kém hơn bình thường. Không khí lạnh thâm nhập vào cơ thể qua đường da làm cho mạch máu tại các vùng da đó co lại, làm giảm lưu thông của dịch khớp và máu đến các khớp xương, nên gây tình trạng thiếu máu nuôi dưỡng khớp. Do đó, các màng hoạt dịch và sụn khớp bị thương tổn, gây nên đau nhức.

BS.CKI Ngô Quang Điền tiến hành thăm khám và chẩn đoán hình ảnh cho một bệnh nhân bị đau xương khớp. Ảnh: C.L

Bệnh nhân Cao Văn Kiển (huyện Hòa Bình) đang điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Thanh Vũ Medic Bạc Liêu, chia sẻ: “Ai mắc bệnh xương khớp như tôi thì mới hiểu, trời mà chuyển mùa mưa hay lạnh là nhức lắm. Tự ra nhà thuốc mua uống nhiều ngày vẫn không khỏi nên tôi đến bệnh viện để điều trị. Nhờ vậy mà tình trạng đau nhức cũng thuyên giảm hơn trước”.

Sau khi xác định được nguyên nhân gây bệnh, bên cạnh việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, người mắc bệnh xương khớp cần chủ động các biện pháp phòng, tránh để giảm các cơn đau nhức gây ảnh hưởng đến sinh hoạt. Về phòng bệnh: cần giữ ấm cơ thể, tập vận động phù hợp với từng loại bệnh khớp; chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò rất quan trọng đối với người có tuổi, cần ăn các loại thức ăn có nhiều canxi; không nên uống nước có gas vì dễ kích hoạt tình trạng viêm khớp.

BS.CKI Ngô Quang Điền - Bệnh viện Đa khoa Thanh Vũ Medic Bạc Liêu, cho biết: “Khi bị đau nhức khớp, người bệnh nên đến phòng khám chuyên khoa về xương khớp, thần kinh vận động để được xác định nguyên nhân để có chỉ định điều trị sớm. Không nên chủ quan, xem thường, không nên tự chẩn đoán bệnh cho mình và không nên tự mua thuốc điều trị, hoặc đi tiêm thuốc giảm đau mà không có chỉ định của bác sĩ”.

Khánh Nguyên

Ðẩy mạnh truyền thông y tế

Ngành y tế đang chuyển từ tư duy chữa bệnh sang chủ động phòng bệnh, công tác truyền thông ngày càng khẳng định vai trò là một trong những giải pháp quan trọng nhằm nâng cao nhận thức, thay đổi hành vi và tạo sự đồng thuận của người dân trong công tác bảo vệ, chăm sóc sức khoẻ. 

Trao quà, tặng di ảnh phục dựng tri ân gia đình liệt sĩ

Sáng 22/7, Tỉnh đoàn Cà Mau phối hợp với Đoàn Thanh niên Tổng Công ty Khí Việt Nam, Đoàn cơ sở Chi nhánh Khí Tây Nam Bộ và UBND xã Vĩnh Lợi tổ chức chương trình “Hành trình tri ân - Tiếp nối truyền thống”, nhân kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2026).

Bản lĩnh người lính Cụ Hồ thời bình

Trở về cuộc sống đời thường, những người lính năm xưa vẫn giữ gìn, phát huy phẩm chất bộ đội Cụ Hồ trong xây dựng quê hương, phát triển kinh tế. Ở xã Vĩnh Phước, những cựu chiến binh (CCB) không chỉ là chỗ dựa tin cậy của cấp uỷ, chính quyền địa phương mà còn là những tấm gương sáng về ý chí vươn lên, tinh thần đoàn kết, nghĩa tình đồng đội và khát vọng làm giàu chính đáng.

Chung tay chăm sóc sức khoẻ Nhân dân

Với phương châm "Phòng bệnh hơn chữa bệnh", thời gian qua, UBND Phường Lý Văn Lâm đã triển khai 4 đợt khám sức khoẻ, khám sàng lọc miễn phí cho người dân trên địa bàn. Ðây là hoạt động thiết thực nhằm chăm sóc sức khoẻ ban đầu, giúp người dân phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ, bệnh lý để được tư vấn, điều trị kịp thời, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống.

Tăng cường phòng bệnh sốt xuất huyết và tay chân miệng

Dịch bệnh trên địa bàn tỉnh Cà Mau đang được kiểm soát tốt, tuy nhiên số ca mắc bệnh sốt xuất huyết (SXH) và tay chân miệng (TCM) vẫn còn tăng. Ngành Y tế khuyến cáo người dân không được chủ quan, cần chủ động phòng bệnh nhằm hạn chế dịch bệnh bùng phát.

Ðồng hành cùng phụ nữ vươn lên

Những năm qua, bằng nhiều hoạt động thiết thực, từ việc tạo điều kiện tiếp cận nguồn vốn, xây dựng các mô hình sinh kế, kết nối việc làm đến huy động nguồn lực xã hội chăm lo, các cấp hội phụ nữ trong tỉnh hỗ trợ nhiều hội viên, phụ nữ vươn lên phát triển kinh tế, thoát nghèo và ổn định cuộc sống.

Học sinh Cà Mau tựu trường sớm nhất ngày 24/8

UBND tỉnh vừa ban hành Quyết định về khung kế hoạch thời gian năm học 2026-2027 đối với giáo dục mầm non, giáo dục phổ thông và giáo dục thường xuyên trên địa bàn tỉnh. Đây là cơ sở để các trường chủ động chuẩn bị các điều kiện cần thiết cho năm học mới.

Sắp xếp mạng lưới cơ sở giáo dục phải bảo đảm tính khoa học và phù hợp thực tiễn

Đó là nhấn mạnh của đồng chí Huỳnh Quốc Việt, Phó Bí thư Thường trực Tỉnh uỷ, Trưởng Ban Chỉ đạo triển khai thực hiện Nghị quyết số 71 của Bộ Chính trị về đột phá phát triển giáo dục và đào tạo trên địa bàn tỉnh (Ban Chỉ đạo), tại hội nghị sơ kết hoạt động 6 tháng đầu năm 2026 và triển khai phương hướng, nhiệm vụ 6 tháng cuối năm của Ban Chỉ đạo, vào chiều 20/7.

Vốn ưu đãi tiếp sức sinh viên theo học ngành STEM

Chương trình tín dụng ưu đãi theo Quyết định số 29/2025/QĐ-TTg của Thủ tướng Chính phủ đang mở thêm cơ hội học tập cho nhiều học sinh, sinh viên theo học các ngành STEM tại Cà Mau. Nguồn vốn không chỉ giúp giảm gánh nặng tài chính cho các gia đình vùng nông thôn mà còn khuyến khích người trẻ mạnh dạn theo đuổi các ngành khoa học, công nghệ, kỹ thuật và toán học - những lĩnh vực giữ vai trò quan trọng trong phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao.

Kiểm tra tiến độ xây dựng nhà cho hộ dân khó khăn

Chiều 20/7, đồng chí Hồ Thanh Thuỷ, Phó Bí thư Tỉnh uỷ, Chủ tịch Uỷ ban MTTQ Việt Nam tỉnh Cà Mau, đã đi kiểm tra tiến độ xây dựng nhà ở cho các hộ dân hoàn cảnh khó khăn tại xã An Trạch và phường Giá Rai.