Thứ tư, 21-1-26 01:12:18
Cà Mau, 32°C/ 32°C - 33°C Icon thời tiết nắng
Theo dõi Báo điện tử Cà Mau trên

Phòng bệnh đau xương khớp khi thời tiết trở mùa

Báo Cà Mau

Thời điểm trở mùa, không khí trở nên lạnh hơn, những người mắc bệnh đau xương khớp thường cảm nhận rõ hơn tình trạng đau nhức, tê cứng, khó vận động. Điều này ảnh hưởng xấu đến sinh hoạt, lao động của người bệnh, thậm chí có thể bị những biến chứng không đáng có.

Đau xương khớp là căn bệnh phổ biến thường gặp ở người trung niên và cao tuổi, những người làm việc nặng hoặc quá trình làm việc phải giữ nguyên tư thế trong thời gian dài. Sự thay đổi của thời tiết khi trời trở lạnh, nhiệt độ hạ thấp, cơ thể chúng ta thường có xu hướng cố dự trữ năng lượng khiến việc lưu thông máu kém hơn bình thường. Không khí lạnh thâm nhập vào cơ thể qua đường da làm cho mạch máu tại các vùng da đó co lại, làm giảm lưu thông của dịch khớp và máu đến các khớp xương, nên gây tình trạng thiếu máu nuôi dưỡng khớp. Do đó, các màng hoạt dịch và sụn khớp bị thương tổn, gây nên đau nhức.

BS.CKI Ngô Quang Điền tiến hành thăm khám và chẩn đoán hình ảnh cho một bệnh nhân bị đau xương khớp. Ảnh: C.L

Bệnh nhân Cao Văn Kiển (huyện Hòa Bình) đang điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Thanh Vũ Medic Bạc Liêu, chia sẻ: “Ai mắc bệnh xương khớp như tôi thì mới hiểu, trời mà chuyển mùa mưa hay lạnh là nhức lắm. Tự ra nhà thuốc mua uống nhiều ngày vẫn không khỏi nên tôi đến bệnh viện để điều trị. Nhờ vậy mà tình trạng đau nhức cũng thuyên giảm hơn trước”.

Sau khi xác định được nguyên nhân gây bệnh, bên cạnh việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, người mắc bệnh xương khớp cần chủ động các biện pháp phòng, tránh để giảm các cơn đau nhức gây ảnh hưởng đến sinh hoạt. Về phòng bệnh: cần giữ ấm cơ thể, tập vận động phù hợp với từng loại bệnh khớp; chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò rất quan trọng đối với người có tuổi, cần ăn các loại thức ăn có nhiều canxi; không nên uống nước có gas vì dễ kích hoạt tình trạng viêm khớp.

BS.CKI Ngô Quang Điền - Bệnh viện Đa khoa Thanh Vũ Medic Bạc Liêu, cho biết: “Khi bị đau nhức khớp, người bệnh nên đến phòng khám chuyên khoa về xương khớp, thần kinh vận động để được xác định nguyên nhân để có chỉ định điều trị sớm. Không nên chủ quan, xem thường, không nên tự chẩn đoán bệnh cho mình và không nên tự mua thuốc điều trị, hoặc đi tiêm thuốc giảm đau mà không có chỉ định của bác sĩ”.

Khánh Nguyên

Phân bón Dầu khí Cà Mau trao tặng 150 phần quà cho học sinh khó khăn

Sáng 18/1, Công ty Cổ phần - Tổng Công ty Phân bón Dầu khí Cà Mau (PVCFC) phối hợp với Xã đoàn Khánh Lâm tổ chức trao tặng 150 phần quà, tiếp sức học sinh nghèo vượt khó tại Trường Tiểu học Nguyễn Thị Minh Khai.

Giữ sắc hoa mua

Giữa những cánh rừng tràm bạt ngàn của vùng đất U Minh Hạ, hoa mua - loài hoa dại thường nép mình ven lộ, bờ kênh, lặng lẽ nở hoa. Yêu vẻ đẹp bình dị của hoa, anh Trà Hoàng Yên (xã Khánh Lâm) “bén duyên” với hành trình nâng niu và giữ lại sắc hoa của xứ rừng.

Dâng quà chào mừng Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng

Thiết thực lập thành tích dâng quà chào mừng Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng, gắn với các hoạt động mừng Đảng - mừng Xuân Bính Ngọ 2026, ngày 17/1, xã Phong Hiệp phối hợp cùng Đoàn từ thiện Thuận Duyên (TP. HCM) tổ chức Lễ khởi công 2 cầu giao thông nông thôn tại Ấp 8B và Ấp 9C.

Mang Tết ấm đến trẻ em khó khăn xã Cái Đôi Vàm

Ngày 17/1, Chương trình Vòng tay xuân năm 2026 do Đoàn Thanh niên UBND tỉnh Cà Mau phối hợp với Đoàn Trường Cao đẳng Cộng đồng Cà Mau và Xã đoàn Cái Đôi Vàm tổ chức đã diễn ra tại Trường Tiểu học Nguyễn Việt Khái.

Tổng vệ sinh môi trường chào mừng kỷ niệm 96 năm Ngày thành lập Đảng

Hưởng ứng phong trào “Ngày Chủ nhật xanh - sạch - đẹp”, gắn với chào mừng kỷ niệm 96 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam (3/2/1930-3/2/2026) và mừng Xuân Bính Ngọ năm 2026, Uỷ ban MTTQ Việt Nam phường An Xuyên phối hợp cùng UBND phường và các tổ chức chính trị - xã hội đồng loạt tổ chức ra quân tổng vệ sinh môi trường trên địa bàn.

Tập trung thực hiện mục tiêu hiện đại hoá ngành giáo dục

Chỉ đạo về nhiệm vụ trọng tâm của ngành GD&ĐT năm 2026, đồng chí Nguyễn Minh Luân, Uỷ viên Ban Thường vụ Tỉnh uỷ, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Cà Mau, đề nghị ngành GD&ĐT tập trung thực hiện mục tiêu hiện đại hoá ngành giáo dục.

Lan toả tinh thần hiến máu tình nguyện

Ngày 16/1, Bệnh viện Huyết học - Truyền máu Cần Thơ phối hợp UBND phường Hoà Thành tổ chức chương trình hiến máu tình nguyện, địa điểm tại trụ sở phường.

Ðưa văn học dân gian vào học đường

Việc đưa văn học dân gian, trong đó có truyện kể Bác Ba Phi, vào học đường nếu được triển khai hợp lý, có thể trở thành phương thức giáo dục sinh động, giúp lồng ghép nhiều bài học giá trị và kỹ năng cần thiết cho học sinh hiện nay.

Bệnh viện Hoàn Mỹ Minh Hải phẫu thuật thành công ca gãy cổ xương đùi ở người cao tuổi

Bệnh viện Hoàn Mỹ Minh Hải vừa điều trị thành công một trường hợp gãy cổ xương đùi phức tạp ở người bệnh cao tuổi bằng phương pháp phẫu thuật thay khớp háng bán phần, giúp người bệnh phục hồi khả năng vận động và hạn chế nguy cơ biến chứng nghiêm trọng.

6 dự án xuất sắc của học sinh Cà Mau dự Cuộc thi Khoa học kỹ thuật cấp quốc gia

Bế mạc Hội thi Khoa học kỹ thuật (KHKT) học sinh trung học cấp tỉnh năm học 2025-2026 tỉnh Cà Mau, có 112 dự án tiêu biểu được trao giải, trong đó 6 dự án xuất sắc được chọn tham dự Cuộc thi KHKT cấp quốc gia.