Thứ bảy, 26-9-26 01:42:15
Cà Mau, 32°C/ 32°C - 33°C Icon thời tiết nắng
Theo dõi Báo điện tử Cà Mau trên

Phòng bệnh đau xương khớp khi thời tiết trở mùa

Báo Cà Mau

Thời điểm trở mùa, không khí trở nên lạnh hơn, những người mắc bệnh đau xương khớp thường cảm nhận rõ hơn tình trạng đau nhức, tê cứng, khó vận động. Điều này ảnh hưởng xấu đến sinh hoạt, lao động của người bệnh, thậm chí có thể bị những biến chứng không đáng có.

Đau xương khớp là căn bệnh phổ biến thường gặp ở người trung niên và cao tuổi, những người làm việc nặng hoặc quá trình làm việc phải giữ nguyên tư thế trong thời gian dài. Sự thay đổi của thời tiết khi trời trở lạnh, nhiệt độ hạ thấp, cơ thể chúng ta thường có xu hướng cố dự trữ năng lượng khiến việc lưu thông máu kém hơn bình thường. Không khí lạnh thâm nhập vào cơ thể qua đường da làm cho mạch máu tại các vùng da đó co lại, làm giảm lưu thông của dịch khớp và máu đến các khớp xương, nên gây tình trạng thiếu máu nuôi dưỡng khớp. Do đó, các màng hoạt dịch và sụn khớp bị thương tổn, gây nên đau nhức.

BS.CKI Ngô Quang Điền tiến hành thăm khám và chẩn đoán hình ảnh cho một bệnh nhân bị đau xương khớp. Ảnh: C.L

Bệnh nhân Cao Văn Kiển (huyện Hòa Bình) đang điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Thanh Vũ Medic Bạc Liêu, chia sẻ: “Ai mắc bệnh xương khớp như tôi thì mới hiểu, trời mà chuyển mùa mưa hay lạnh là nhức lắm. Tự ra nhà thuốc mua uống nhiều ngày vẫn không khỏi nên tôi đến bệnh viện để điều trị. Nhờ vậy mà tình trạng đau nhức cũng thuyên giảm hơn trước”.

Sau khi xác định được nguyên nhân gây bệnh, bên cạnh việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, người mắc bệnh xương khớp cần chủ động các biện pháp phòng, tránh để giảm các cơn đau nhức gây ảnh hưởng đến sinh hoạt. Về phòng bệnh: cần giữ ấm cơ thể, tập vận động phù hợp với từng loại bệnh khớp; chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò rất quan trọng đối với người có tuổi, cần ăn các loại thức ăn có nhiều canxi; không nên uống nước có gas vì dễ kích hoạt tình trạng viêm khớp.

BS.CKI Ngô Quang Điền - Bệnh viện Đa khoa Thanh Vũ Medic Bạc Liêu, cho biết: “Khi bị đau nhức khớp, người bệnh nên đến phòng khám chuyên khoa về xương khớp, thần kinh vận động để được xác định nguyên nhân để có chỉ định điều trị sớm. Không nên chủ quan, xem thường, không nên tự chẩn đoán bệnh cho mình và không nên tự mua thuốc điều trị, hoặc đi tiêm thuốc giảm đau mà không có chỉ định của bác sĩ”.

Khánh Nguyên

Đẩy mạnh tuyên truyền, kết nối tiêu thụ hàng Việt

Ngày 23/9, đoàn công tác Ban Chỉ đạo Cuộc vận động (CVĐ) “Người Việt Nam ưu tiên dùng hàng Việt Nam” tỉnh Cà Mau, do đồng chí Bùi Minh Hải, Phó Chủ tịch Uỷ ban MTTQ Việt Nam tỉnh Cà Mau, làm trưởng đoàn đã làm việc với xã Phú Mỹ và xã Năm Căn về kết quả thực hiện CVĐ năm 2026.

Văn hoá đọc tiếp tục lan toả sâu rộng trong học đường

Chiều 23/9, Sở Văn hoá, Thể thao và Du lịch phối hợp Sở Giáo dục và Đào tạo tổ chức tổng kết và trao giải cuộc thi Đại sứ Văn hoá đọc tỉnh Cà Mau năm 2026.

Hạ tầng giao thông hiện đại, tạo đà bứt phá toàn diện

Hình thành bộ khung kết cấu hạ tầng giao thông đường bộ đồng bộ, đường thuỷ hiện đại, đảm bảo tính kết nối, thông suốt với các trục cao tốc, quốc lộ, cảng biển, cảng hàng không... là mục tiêu tỉnh Cà Mau đặt ra cho phát triển hạ tầng đến năm 2030, tạo đà bứt phá mạnh mẽ trong phát triển kinh tế - xã hội và củng cố quốc phòng, an ninh.

Trung thu đoàn viên - Yêu thương lan toả

Tối 22/9, tại Nhà khách Minh Hải (phường Tân Thành), Liên đoàn Lao động tỉnh phối hợp với Tỉnh đoàn tổ chức chương trình “Trung thu đoàn viên - Yêu thương lan toả, nụ cười trẻ thơ”, dành cho con đoàn viên, công nhân, người lao động.

Nối nhịp bờ vui

Ngày 22/9, Ban Từ thiện xã hội Trung ương Giáo hội Phật giáo Việt Nam và chùa Kim Sơn cùng các đơn vị tài trợ phối hợp chính quyền địa phương tổ chức khánh thành và khởi công cầu giao thông nông thôn tại xã Tân Lộc và Xã Tạ An Khương.

Hoạt động của các cơ sở giáo dục sau sắp xếp cơ bản ổn định

Chiều 22/9, đoàn công tác do đồng chí Nguyễn Minh Luân, Uỷ viên Ban Thường vụ Tỉnh uỷ, Phó Chủ tịch UBND tỉnh, làm trưởng đoàn đã kiểm tra tình hình hoạt động của các cơ sở giáo dục sau sắp xếp tại xã Cái Nước và xã Sông Đốc. 

Khởi công 64 căn nhà Đại đoàn kết, chào mừng 96 năm Ngày truyền thống MTTQ Việt Nam

Sáng 22/9, tại xã Vĩnh Mỹ, Uỷ ban MTTQ Việt Nam tỉnh Cà Mau tổ chức lễ khởi công 64 căn nhà Đại đoàn kết do Công ty TNHH MTV Xổ số kiến thiết Cà Mau tài trợ. Đây là công trình chào mừng 96 năm Ngày truyền thống MTTQ Việt Nam.

Mang tết Trung thu đến với trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt

Nhân dịp tết Trung thu năm 2026, ngày 22/9, đồng chí Hồ Thanh Thuỷ, Phó Bí thư Tỉnh uỷ, Chủ tịch Uỷ ban MTTQ Việt Nam tỉnh Cà Mau, cùng đoàn công tác đã đến thăm, tặng quà Trung thu cho trẻ em đang được chăm sóc, nuôi dưỡng, học tập tại Trung tâm Bảo trợ xã hội và Trường Giáo dục chuyên biệt tỉnh.

Tăng cường quản lý, nâng cao chất lượng nước sạch

Trước tác động của xâm nhập mặn, biến đổi khí hậu và đặc thù nguồn nước, Công ty Cổ phần Cấp nước Cà Mau (CAWACO) tăng cường kiểm soát chất lượng nước trong toàn bộ quá trình sản xuất, cung cấp. Từ nguồn nước đầu vào, xử lý, truyền dẫn đến đồng hồ khách hàng, các công đoạn đều được kiểm soát bằng giải pháp kỹ thuật, công nghệ và kiểm nghiệm chuyên môn, nhằm bảo đảm nguồn nước sạch an toàn, ổn định, liên tục cho người dân.

Ấm áp Trung thu, vững vàng kỹ năng số

Sáng 21/9, Ban Phụ nữ Công an tỉnh Cà Mau phối hợp Phòng An ninh mạng tổ chức tuyên truyền kỹ năng an toàn trên không gian mạng và trao quà Trung thu cho học sinh có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn tại Trường Tiểu học và THCS Nguyễn Việt Khái, xã Cái Đôi Vàm.