ĐT: 0939.923988
Thứ sáu, 24-5-24 19:36:32
Theo dõi Báo điện tử Cà Mau trên

Chạy bộ địa hình hoà quyện thể chất, tinh thần

Báo Cà Mau Chạy bộ địa hình không chỉ giúp rèn luyện cơ thể mà còn là cuộc phiêu lưu tinh thần, hành trình đầy ý nghĩa và cảm xúc đến từ khát khao khám phá những cung đường tự nhiên hùng vĩ.

Thách thức bản thân

Ở Việt Nam, với địa hình phong phú từ núi non, sông suối đến rừng rậm và bờ biển, chạy bộ địa hình không chỉ là hoạt động thể dục mà còn là trải nghiệm sâu sắc và ý nghĩa.

Sự phấn khích lan toả từ mỗi bước đi, khiến tâm trạng trở nên sảng khoái và tự do.

Các sự kiện như: Vietnam Mountain Marathon, Ðà Lạt Ultra Trail, Lâm Ðồng Trail, Núi Cấm Trail, Củ Chi City Trail, Prenn Trail Challenge, Tà Năng Trail Challenge... gồm có các cự ly: 10 km, 25 km, 55 km, 75 km, 115 km, 160 km... thu hút hàng ngàn vận động viên từ khắp nơi đến tham gia, đồng hành và khám phá những cung đường đầy thử thách.

Trong hành trình chạy bộ địa hình tại Ðà Lạt, chị Khưu Yến Thanh (Phường 7, TP Cà Mau) không chỉ chạm vào vẻ đẹp của thiên nhiên mà còn hoà mình vào không gian đó. “Tôi chưa từng tưởng tượng được rằng mình có thể chạy qua những con đường dốc núi và rừng thông nguyên sơ như vậy. Mỗi bước chạy, tôi đắm chìm trong yên bình của thiên nhiên, cảm nhận hơi thở của rừng và ngắm nhìn vẻ đẹp tuyệt vời của những thác nước hùng vĩ”, chị Thanh háo hức.

Chị Khưu Yến Thanh vui mừng khi chinh phục thành công thử thách chạy địa hình 25 km.

Bên cạnh tận hưởng khung cảnh tự nhiên, hành trình chạy bộ địa hình là thử thách cả về thể chất lẫn tinh thần. Anh Ðoàn Việt (nhân viên Công ty Cổ phần Phân bón Dầu khí Cà Mau) sau khi hoàn thành cự ly 55 km tại Ðà Lạt Ultra Trail, tự hào: “Ðối mặt với những con đường gập ghềnh và địa hình khó khăn như thế này, mỗi lần vượt qua, tôi cảm thấy mình mạnh mẽ hơn, tự tin hơn vào bản thân”.

Khi bước chân qua những con suối, anh Ðoàn Việt cảm nhận được mỗi cảm xúc, từ niềm vui sướng đến sự kiên nhẫn và quyết tâm.

Trong những giải chạy bộ địa hình, việc vượt qua thử thách không chỉ đơn giản là vượt qua địa hình khắc nghiệt mà còn là vượt qua chính mình, nơi người chơi phải đối mặt với những cảm xúc phức tạp, suy nghĩ tiêu cực và nỗi sợ hãi.

Chị Phan Ngọc Thiên Thư (Phường 2, TP Cà Mau) sau khi trải qua Cát Tiên Jungle Paths 70 km, chia sẻ: “Khi đối mặt với sự khắc nghiệt của địa hình, tôi sợ hãi và lo lắng tràn ngập. Ý thức sẽ phải vượt qua những khó khăn lớn, tôi bắt đầu tự hỏi liệu mình có thể làm được hay không. Nhưng mỗi bước chạy là cơ hội để tôi vượt qua nỗi sợ hãi đó, cảm nhận sự mạnh mẽ và quyết tâm”.

“Tôi nghĩ mình chỉ có thể chạy được một khoảng cách nhất định, nhưng khi tham gia giải chạy Trail, tôi nhận ra sức mạnh bên trong của mình. Mỗi bước chạy, mỗi thử thách mới là cơ hội để tôi khám phá và phát triển sức mạnh bản thân”, chị Thư chia sẻ.

Tiến sĩ - Bác sĩ Lê Nguyễn Trọng Nhân (Bệnh viện Sản - Nhi Cà Mau) nhớ lại hành trình 160 km tại Vietnam Mountain Marathon: “Ðây là cơ hội để tôi cảm nhận sức mạnh đích thực của cơ thể, khi những giới hạn dường như không tồn tại. Dù mỏi mệt, nhưng khi bước qua đích đến, mọi thử thách trở nên đáng giá. Niềm hạnh phúc và cảm giác thoả mãn khi vượt qua thử thách khiến tôi rất tự hào và hạnh phúc. Ðó là niềm đam mê và sự hứng khởi không thể tả”.

Kết nối và chia sẻ

Chạy bộ địa hình không chỉ rèn luyện cơ thể mà còn là hành trình đầy cảm xúc và ý nghĩa, nơi người tham gia kết nối, giao lưu, đồng hành trên cùng cung đường khám phá.

Anh Ðặng Minh Ðăng (Giám đốc Công ty TNHH MTV Bao bì Minh Ðăng Cà Mau), trải qua hành trình chạy Trail tại Ðà Lạt, tâm huyết: “Mỗi lần gặp một người khác trên đường, không chỉ đơn giản là người chạy mà còn là người bạn, chia sẻ niềm đam mê và kinh nghiệm. Khi bước qua vạch đích, niềm hạnh phúc và tự hào không của riêng tôi mà là của cả một cộng đồng đam mê”.

Mỗi vận động viên mang theo câu chuyện riêng về quá trình vượt qua thử thách và chiến thắng. Họ truyền động lực và khích lệ nhau, tạo nên không khí tích cực đầy động viên.

Người tham gia chạy địa hình ở cự ly trên 70km thì luôn tự trang bị cho mình đầy đủ vật dụng phụ kiện hỗ trợ đi xuyên đêm.

Bên cạnh lợi ích cho sức khoẻ, chạy bộ địa hình còn là cách tuyệt vời để kết nối với thiên nhiên, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Anh Võ Thanh Tân (xã Khánh Hội, huyện U Minh), tham gia cự ly 55 km tại Củ Chi City Trail, chia sẻ: “Chạy bộ địa hình là hành trình tìm lại sự kết nối với bản thân và thiên nhiên xung quanh. Ðó là cuộc phiêu lưu cả về thể chất lẫn tinh thần và lòng tin. Mỗi bước chạy trên đường địa hình đều là thử thách, đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng. Vì thế, tôi đã dồn hết sức mình vào việc rèn luyện sức bền, từ việc chạy xa đến những bài tập tăng cường cơ bắp và leo dốc. Tôi tin chắc rằng sức bền sẽ là chìa khoá quan trọng, mở ra cánh cửa thành công trên mỗi dặm đường chạy”.

Chạy bộ địa hình không chỉ là hoạt động thể thao mà còn là phong cách sống, nơi con người vượt qua chính mình để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Sức mạnh thể chất và tinh thần hoà quyện trong mỗi bước chạy, tạo ra cuộc hành trình đầy cảm xúc, ý nghĩa, làm giàu thêm cho cuộc sống và tinh thần mỗi người. Hãy để mỗi bước chạy trở thành cơ hội để thể hiện sức mạnh và tinh thần; để mỗi hành trình trở thành kỷ niệm khó quên./.

 

Việt Mỹ

 

Nguyễn Việt Anh - Chàng cầu thủ đa năng

Ðược biết đến là cầu thủ giữ vị trí tiền vệ biên trái nhưng Việt Anh luôn toả sáng dù chơi ở bất cứ vị trí nào. Với lối chơi đầy cá tính, anh đã tạo dấu ấn riêng biệt của mình bằng những thành tích ấn tượng tại các giải bóng đá trẻ toàn quốc, bóng đá phủi, bóng đá phong trào tại Cà Mau và khu vực miền Nam.

Sao trẻ tỏa sáng, Man Utd tìm lại niềm vui

Trong nỗ lực cải thiện hình ảnh trước khi khép lại mùa giải đáng quên, Man Utd vừa có chiến thắng quan trọng trước Newcastle, tại trận đấu bù vòng 34 giải Ngoại hạng Anh.

Tiến sát ngôi vương

Trước sức kháng cự khá lớn từ tham vọng của Tottenham, nhưng bằng đẳng cấp và lối chơi hợp lý, Man City đã có thêm chiến thắng trọn vẹn, để nắm quyền tự quyết cho ngôi vương ở vòng đấu cuối.

Liverpool chia điểm trước Aston Villa

Mặc dù liên tục có bàn thắng vượt lên dẫn trước, nhưng trong ngày Aston Villa thi đấu quá bản lĩnh, Liverpool đã không thể có trọn vẹn 3 điểm, trong trận đấu muộn nhất của vòng 37 giải Ngoại hạng Anh.

Đánh bại Man Utd, Arsenal đòi lại ngôi đầu

Trước áp lực khá lớn khi làm khách trên sân Old Trafford, nhưng với quyết tâm cao cùng lối chơi hợp lý, Arsenal vừa có chiến thắng tối thiểu trước Man Utd tại trận đấu muộn nhất vòng 37, để chính thức đòi lại ngôi đầu.

Giải pháp công nghệ trong thể thao

Thể thao từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu, góp phần nâng cao sức khoẻ và đời sống tinh thần. Trong thời đại công nghệ bùng nổ, sự xuất hiện của các giải pháp công nghệ tiên tiến đã và đang tạo nên những bước tiến đột phá cho lĩnh vực thể thao, góp phần nâng tầm hiệu suất thi đấu, cải thiện trải nghiệm của vận động viên (VÐV) và khán giả, đồng thời mở ra những cơ hội mới cho ngành công nghiệp thể thao.

Neuer mắc sai lầm, Real Madrid vào chung kết

Bị đối thủ có bàn thắng dẫn trước và thế trận khá chặt chẽ. Nhưng với bản lĩnh của đội bóng giàu truyền thống bậc nhất giải đấu, Real Madrid đã có màn ngược dòng kịch tính trước Bayern Munich, tại bán kết lượt về để giành quyền vào chung kết Champions League.

Vận đen đeo bám, PSG lỗi hẹn Champions League

Được đá trên sân nhà và tình thế buộc phải có bàn thắng, nhưng trong ngày thi đấu rất vô duyên, PSG tiếp tục để thua Dortmund tại bán kết lượt về Champions League.

Man Utd thua bạc nhược trước Crystal Palace

Bằng lối chơi bạc nhược thiếu sức chiến đấu, Man Utd đã trải qua trận thua khó quên, khi làm khách trên sân của Crystal Palace, tại trận đấu muộn nhất của vòng 36 giải Ngoại hạng Anh.

Nghẹt thở cuộc đua đầu bảng

Sau hai ngày khởi tranh, vòng 36 giải Ngoại hạng Anh đã khép lại mà không có bất ngờ nào xảy ra. Trong số đó, cuộc đua trên top đầu vẫn phải tiếp tục chờ đợi sự đột biến khi cả Man City và Arsenal cùng giành chiến thắng.