ĐT: 0939.923988
Thứ sáu, 18-10-24 12:06:28
Theo dõi Báo điện tử Cà Mau trên

Không chủ quan với bệnh ung thư da

Báo Cà Mau CMO) Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có khoảng từ 2-3 triệu ca ung thư da nhưng không phải u hắc tố ác tính và 132.000 ca u hắc tố ác tính.

Ung thư da là sự phát triển bất thường, không kiểm soát được của lớp tế bào biểu mô da che phủ mặt ngoài của cơ thể. Đây là căn bệnh tương đối phổ biến và có xu hướng thường xuyên hơn ở những người có làn da trắng. Còn đối với những người da đen và da màu lại có tỷ lệ mắc phải ít hơn.

TS. Bác sĩ Tô Minh Nghị, Phó Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Cà Mau, cho biế ung thư da bắt đầu tại lớp da nào thì sẽ được đặt theo tên của lớp da đó. Có hai loại ung thư da: Ung thư da không hắc tố và ung thư da hắc tố.

Khi xuất hiện các dấu hiệu nghi ngờ bất kỳ nào như là có đốm mới hoặc có sự thay đổi nào đó trên da tồn tại trong hai tuần trở lên, mọi người không nên chủ quan. Bởi ung thư da thường không có triệu chứng trong giai đoạn sớm, mặc dù các triệu chứng có thể xuất hiện bất cứ lúc nào. Ví dụ như: Bị ngứa hoặc đau; vết lở loét không lành mà chảy máu hoặc có vảy; đỉnh da xuất hiện vết sưng sáng bóng màu đỏ hoặc màu da; đốm đỏ sần sùi hoặc có vảy có thể sờ thấy trên da; khối u có viền nổi lên và lớp vỏ trung tâm hoặc chảy máu; da xuất hiện các nốt như mụn cóc…

“Nguyên nhân lớn nhất gây ung thư da là do bức xạ từ tia cực tím của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, ung thư da còn có thể do các yếu tố nguy cơ khác, điển hình là hiện tượng người có nhiều nốt ruồi không điển hình; người có tiền sử bị cháy nắng; người thường xuyên tiếp xúc với than và các hợp chất asen; người luôn làm việc ở độ cao…”, TS. Bác sĩ Tô Minh Nghị cho biết thêm.

Bác sĩ Trạm Y tế xã Hưng Mỹ (huyện Cái Nước) kiểm tra lâm sàng một trường hợp bệnh nhân bị viêm da, điều trị lâu ngày nhưng vẫn chưa khỏi.

Lớp da có vai trò rất quan trọng đối với việc bảo vệ cơ thể. Cho nên, chính lối sống của chúng ta trong những hoạt động hàng ngày như ăn uống, đi lại, tâm trạng... đều tác động rất nhiều đến sức khoẻ làn da.

Việc chăm sóc da đúng cách nhờ vào lối sống lành mạnh được các chuyên gia khuyến cáo sẽ góp phần hạn chế tích cực mối nguy cơ bị các chứng bệnh về da, trong đó có căn bệnh ung thư da.

Một chế độ ăn uống dinh dưỡng đầy đủ sẽ làm cho làn da khoẻ mạnh. Tăng cường hấp thụ vitamin C và giảm hấp thu chất béo, Carbohydrate sẽ giúp da đẹp hơn. Cần thường xuyên bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như cá, trái cây, rau củ... trong các bữa ăn thường ngày để làn da trở nên chắc khỏe. Ngoài ra, ăn các loại thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, mì ống và Protein lành mạnh sẽ giúp da không bị nổi mụn. Nhưng đồng thời, các chuyên gia về da liễu cũng khuyến cáo không nên uống sữa động vật quá nhiều, bởi loại thực phẩm này có thể sẽ gây nên mụn trứng cá không tốt cho da.

Bên cạnh đó, việc tích cực luyện tập thể dục, thể thao còn có lợi cho mọi bộ phận của cơ thể, bao gồm cả làn da. Bởi thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu và nuôi dưỡng làn da. Lưu lượng máu tốt hơn mang lại nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn. Nhờ đó, da sẽ sản xuất được Collagen, giúp ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả và cả bệnh ung thư da. Đồng thời, nếu ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng mỗi đêm sẽ giữ cho cơ thể và làn da luôn ở trạng thái tốt nhất.

Khi chúng ta dần lớn tuổi thì làn da sẽ có sự thay đổi rõ rệt. Thời điểm này, cơ thể sẽ không sản xuất được nhiều Collagen và Elastin giúp phục hồi cho da nữa. Vì vậy, việc chăm sóc và tẩy tế bào chết thường xuyên để làm chậm quá trình lão hóa da bằng cách sử dụng xà phòng dịu nhẹ và dưỡng ẩm sẽ tốt cho da. Song song theo đó, cũng cần phải hết sức tránh ánh nắng mặt trời để bảo vệ da được tốt hơn./.

 

Phương Vũ

 

Ngày Sức khỏe Tâm thần thế giới 10/10/2024: Ưu tiên sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc

Từ năm 1992, ngày 10/10 hằng năm được Liên đoàn Sức khỏe Tâm thần thế giới lựa chọn là Ngày Sức khỏe tâm thần thế giới (World Mental Health Day), nhằm giáo dục, nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của sức khỏe tâm thần. Năm 2024, chủ đề được chọn để phát động là “Ưu tiên sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc”. Chủ đề này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc bảo vệ sức khỏe tâm thần của người lao động, mối quan hệ giữa sức khỏe tâm thần và công việc, mục tiêu để người lao động, người sử dụng lao động, các tổ chức quan tâm ưu tiên chăm sóc, bảo vệ sức khỏe tâm thần cho người lao động tại nơi làm việc.

Ăn uống lành mạnh ngăn ngừa ung thư

Thực phẩm không chỉ có tác dụng nuôi sống cơ thể, bổ sung năng lượng để duy trì hoạt động thể chất, mà một số loại còn có tác dụng khá tốt trong việc ổn định các chỉ số về đường huyết, tim mạch, ngăn ngừa loãng xương, kiểm soát cân nặng, tăng sức đề kháng, thậm chí còn có tác dụng ức chế các tế bào ung thư hình thành, phát triển.

Lựa chọn thực phẩm trong mùa mưa bão

Theo dự báo của Đài Khí tượng thuỷ văn, mùa mưa bão năm nay diễn biến phức tạp và có thể sẽ còn kéo dài cho đến hết tháng 12. Do đó, việc lựa chọn thực phẩm an toàn vệ sinh, đảm bảo chất lượng dinh dưỡng để có thể sử dụng được lâu dài trong những ngày thời tiết mưa gió cực đoan là rất quan trọng đối với những chị em phụ nữ đảm nhận việc nội trợ trong gia đình.

Khánh Hoà mong chờ trạm y tế mới

Ðược hoàn thành, đưa vào sử dụng từ năm 2006 và đã qua vài lần nâng cấp, sửa chữa, đến nay, cơ sở vật chất của Trạm Y tế xã Khánh Hoà (huyện U Minh) đã xuống cấp, trang thiết bị y tế lỗi thời. Hiện y, bác sĩ và người dân trên địa bàn xã đang mong chờ Bộ Y tế phê duyệt kế hoạch để triển khai xây dựng trạm y tế mới.

Chủ động kiểm soát dịch bệnh

Năm học mới đã bắt đầu hơn 1 tháng, tuy nhiên thời điểm này thời tiết mưa nắng bất thường, là môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn, vi rút phát triển, lây lan nhanh và bùng phát thành dịch, đe doạ đến sức khoẻ của học sinh. Trên địa bàn TP Cà Mau, dịch bệnh sởi có chiều hướng gia tăng ở một số xã, phường nên công tác phòng, chống dịch đang được các địa phương tích cực quan tâm.

Người dân chủ động tiêm chủng phòng bệnh sốt xuất huyết

Tháng 5/2024, Bộ Y tế đã cấp phép sử dụng vắc-xin phòng bệnh sốt xuất huyết (SXH) do Hãng dược phẩm Takeda (Nhật Bản) sản xuất tại Đức. Đây là vắc-xin SXH đầu tiên được phê duyệt tại Việt Nam. Là đối tác chiến lược toàn diện với Takeda, từ ngày 20/9 vừa qua, Hệ thống tiêm chủng VNVC đã triển khai dịch vụ tiêm vắc-xin SXH cho người dân, tại gần 200 trung tâm tiêm chủng của VNVC trên toàn quốc, trong đó có VNVC Cà Mau.

Cách làm hay của trạm y tế vùng sâu

Trạm Y tế xã Rạch Chèo, huyện Phú Tân đã có cách làm hay trong công tác phòng, chống dịch bệnh sốt xuất huyết (SXH).

Cải thiện tình trạng kém hấp thu ở trẻ

Trẻ hay mắc bệnh, phát triển kém mặc dù đã được bổ sung đầy đủ các chất nhưng trẻ vẫn không lên cân, thậm chí còn còi xương, chậm lớn là điều khiến không ít phụ huynh lo lắng và băn khoăn. Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên có thể là do bé kém hấp thu, dẫn đến không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.

Phòng tránh ngộ độc thực phẩm mùa mưa bão

Theo ông Vương Hữu Tiến, Phó giám đốc Sở Y tế tỉnh Cà Mau: "Ðơn vị vừa xây dựng và ban hành kế hoạch triển khai thực hiện các biện pháp đảm bảo an toàn thực phẩm (ATTP), phòng chống ngộ độc thực phẩm trong mùa mưa bão, lụt năm 2024".

Xây dựng lối sống lành mạnh, phù hợp, phòng bệnh tim mạch

Do áp lực từ cuộc sống, rất nhiều người đã lơ là, chủ quan trong bảo vệ sức khoẻ. Điều này tiềm ẩn nhiều rủi ro các bệnh lý có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ bản thân, trong đó có các bệnh lý về tim mạch. Đáng nói hơn, bệnh lý này không loại trừ bất cứ ai và có xu hướng ngày càng trẻ hoá.