Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi. Sữa mẹ giàu dinh dưỡng và kháng thể tự nhiên mà không loại dinh dưỡng nào có được. Vì vậy, nuôi con bằng sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu sẽ giúp trẻ khoẻ mạnh, phát triển toàn diện.
- Cẩn thận với tắc tia sữa sau sinh
- Cải thiện chế độ dinh dưỡng cho trẻ nhỏ
- Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất
Để giúp trẻ hấp thu nguồn sữa mẹ tốt nhất, các bà mẹ cần có phương pháp nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ đúng cách. Bác sĩ Dương Thị Tú, Trưởng khoa Dân số - Truyền thông và Giáo dục sức khoẻ, Trung tâm Y tế huyện Cái Nước, cho biết: "Nguồn sữa mẹ được giữ ở nhiệt độ phù hợp với thân nhiệt của trẻ, cung cấp một số thành phần như đạm Whey chiếm 60%, đây là những acid amin cần thiết cho sự phát triển tối ưu của trẻ. Trong sữa mẹ còn chứa các globulin miễn dịch, chủ yếu là IgA (có nhiều nhất trong sữa non). IgA không hấp thu mà ở lại trong lòng ruột, nên tác dụng đối kháng với một số vi khuẩn như E.coli và vi rút trong ruột. Chính vì vậy, những trẻ được bú mẹ ít bị tiêu chảy và viêm nhiễm đường ruột, khả năng miễn dịch cao. Trong sữa mẹ có lactoferin, một protein gắn với chất sắt, sự gắn kết này làm cho một số vi khuẩn có hại không phát triển được. Chất lysozym, một loại men trong sữa mẹ cao hơn sữa bò hàng ngàn lần, có tác dụng tiêu diệt một số vi khuẩn có hại và nhiều loại vi rút khác".
Sữa mẹ là thức ăn thích hợp nhất đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Sữa mẹ dễ tiêu hoá nhờ có nhiều đạm Whey, nên sau khi trẻ bú 2 tiếng, 4/5 lượng sữa đã được tiêu hoá, trẻ sẽ lên cân tốt, nhất là trong giai đoạn sơ sinh, hệ tiêu hoá vẫn chưa hoàn thiện. Sữa mẹ giúp bé hấp thu canxi tốt nhất, vì vậy phát triển hệ xương của trẻ tốt hơn. Ngoài ra, trong sữa mẹ còn có 130 loại chất xơ, nên trẻ bú mẹ rất hiếm khi bị táo bón, trẻ sẽ không khó chịu, ít quấy khóc và bú nhiều hơn. Lượng đạm và các muối khoáng: clorua, canxi có trong sữa mẹ nhiều gấp 3 lần sữa bò. Ðặc biệt, trong sữa non lượng đạm rất cao, rất quan trọng đối với dinh dưỡng và sự miễn dịch của trẻ sơ sinh.
Hai tuần lễ đầu sau sinh, sữa mẹ chứa 4 ngàn bạch cầu trong 1 ml sữa mẹ, những bạch cầu này tiết ra các chất ức chế hoạt động của một số vi rút. Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ là mang đến cho trẻ nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất, bởi sữa mẹ có sự kết hợp gần như hoàn hảo giữa vitamin, protein và chất béo. Sữa mẹ chứa các kháng thể giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, để chống lại vi rút và vi khuẩn. Vì thế, nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn hoặc dị ứng ở trẻ. Ngoài ra, trẻ được bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời, không kèm theo sữa công thức sẽ ít bị nhiễm trùng tai, bệnh hô hấp và tiêu chảy.
Ðặc biệt, cho con bú sữa mẹ còn đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh, giúp tăng cân lành mạnh và tránh được nguy cơ thừa cân, béo phì. Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ có khả năng bảo vệ trẻ khỏi nhiều bệnh tật: viêm tai giữa, bệnh đường hô hấp, cảm lạnh, vi rút, nhiễm tụ cầu, Strep và E.coli.
Ngoài ra, sữa mẹ còn giàu DHA, thành phần quan trọng nhất cho sự phát triển trí não của trẻ. Mẹ cho con bú sẽ tạo ra sự gần gũi về thể chất, bao gồm việc tiếp xúc da thịt và giao tiếp bằng mắt, tạo gắn kết, khiến trẻ gần gũi với mẹ hơn và mang đến cảm giác an tâm cho trẻ.
Theo khuyến cáo, tất cả trẻ nhỏ cần được bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và tiếp tục đến 2 năm hoặc lâu hơn, kết hợp cho trẻ ăn thêm các bữa ăn bổ sung chế biến từ các thực phẩm giàu dinh dưỡng. Sữa mẹ cung cấp 100% nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ trong 6 tháng đầu, 50% trong 6-12 tháng tuổi, 33% trong năm thứ hai, khoảng 10% vào năm thứ ba, Bác sĩ Tú thông tin thêm./.
Huyền Trân
Xem thêm bình luận