Thứ ba, 3-3-26 22:54:00
Cà Mau, 32°C/ 32°C - 33°C Icon thời tiết nắng
Theo dõi Báo điện tử Cà Mau trên

Tạo sân chơi bổ ích cho người cao tuổi

Báo Cà Mau Ban đại diện Hội Người cao tuổi (NCT) huyện U Minh tích cực chỉ đạo và tạo mọi điều kiện để các cơ sở hội thành lập câu lạc bộ (CLB) dưỡng sinh, dân vũ, thể thao, thu hút đông đảo hội viên NCT tham gia luyện tập, góp phần nâng cao sức khoẻ và đời sống tinh thần cho NCT ở địa phương.

Hằng ngày, cứ 5 giờ sáng, các thành viên CLB dưỡng sinh huyện có mặt tại sân liên cơ quan huyện để tập thể dục dưỡng sinh. Hoạt động này được CLB duy trì đều đặn suốt 14 năm qua. Hiện nay, CLB có 35 thành viên thường xuyên tham gia luyện tập, với phương châm sống vui, sống khoẻ, sống có ích cho xã hội. Hầu hết là những người đã nghỉ hưu và NCT.

CLB dưỡng sinh huyện tạo sân chơi lành mạnh cho đông đảo NCT, không chỉ tập luyện nâng cao sức khoẻ mà còn là nơi để các thành viên giao lưu, sống vui, sống khoẻ, sống có ích.CLB dưỡng sinh huyện tạo sân chơi lành mạnh cho đông đảo NCT, không chỉ tập luyện nâng cao sức khoẻ mà còn là nơi để các thành viên giao lưu, sống vui, sống khoẻ, sống có ích.

Ông Ngô Minh Ðức, Chủ nhiệm CLB dưỡng sinh huyện, cho biết: “Mục tiêu của CLB là tạo sân chơi bổ ích, lành mạnh, giúp NCT nâng cao thể chất, thoải mái tinh thần. Chính vì thế, CLB thường chọn những bài tập nhẹ nhàng, phù hợp. Bên cạnh đó, CLB cũng thường xuyên thay đổi bài mới, đạo cụ mới để các cụ không cảm thấy nhàm chán, từ đó tích cực tập luyện”.

Hiện nay, CLB dưỡng sinh huyện tập luyện 18 bài thể dục dưỡng sinh và 15 bài ca múa, dân vũ. Cùng với duy trì tập luyện đều đặn, CLB còn thường xuyên tổ chức giao lưu với các CLB trong và ngoài huyện, mỗi năm từ 5-7 lần; đồng thời biểu diễn tại các sự kiện, các dịp lễ, hội diễn ra trên địa bàn huyện.

Bà Nguyễn Thuý Kiều, thành viên CLB, chia sẻ: “Nghỉ hưu, khi chưa tham gia CLB dưỡng sinh, suốt ngày tôi cứ quanh quẩn trong nhà, có lúc bị trầm cảm. Nhưng kể từ khi tham gia CLB, được tập luyện, giao lưu với mọi người, tôi thấy sức khoẻ cải thiện, tinh thần phấn chấn hơn, chất lượng cuộc sống từ đó cũng tốt hơn trước rất nhiều”.

Nhận thấy được những mặt tích cực của thể dục dưỡng sinh như cải thiện sức khoẻ, giảm thiểu bệnh tật, có niềm vui, thêm yêu cuộc sống, nên thời gian qua, các thành viên CLB dưỡng sinh, dân vũ thể thao thị trấn U Minh tích cực tham gia tập luyện. Hiện CLB có 26 thành viên, hầu hết là phụ nữ lớn tuổi sinh sống trên địa bàn thị trấn. CLB thường xuyên tập luyện với 12 bài tập dưỡng sinh, múa, dân vũ.

Hiện toàn huyện U Minh có 9 CLB dưỡng sinh, dân vũ, thể thao, trong đó 1 CLB cấp huyện và 8 CLB cấp xã, với hơn 200 thành viên là NCT tham gia tập luyện. Các CLB dưỡng sinh, dân vũ, thể thao cũng thường xuyên giao lưu giữa các CLB trong huyện và các CLB trong tỉnh, tạo ra sân chơi lành mạnh, bổ ích. Từ đó, các CLB ngày càng thu hút được sự quan tâm của đông đảo NCT.

Ông Phạm Văn Quân, Phó trưởng ban Ðại diện Hội NCT huyện, cho biết: “Thời gian qua, phong trào tập thể dục dưỡng sinh của NCT trên địa bàn huyện phát triển mạnh mẽ. Hiện nay, hầu hết các cơ sở hội đều thành lập được ít nhất 1 CLB, mỗi CLB có từ 15-25 thành viên, tích cực tham gia tập luyện”./.

 

T.Thể

 

Sau cánh cửa phòng hồi sức

Ở một góc bệnh viện, nơi luôn sáng đèn suốt ngày đêm, tiếng máy thở, tiếng monitor theo dõi nhịp tim hoà vào bước chân vội vã của nhân viên y tế. Ðó là Khoa Hồi sức tích cực - Chống độc, Bệnh viện Ða khoa Cà Mau, nơi tiếp nhận và điều trị những ca bệnh nặng, nguy kịch nhất.

Bí thư Tỉnh uỷ Nguyễn Hồ Hải thăm, chúc mừng cán bộ y tế lão thành và đơn vị y tế

Nhân kỷ niệm 71 năm ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955-27/2/2026), chiều 25/2, đồng chí Nguyễn Hồ Hải, Uỷ viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh uỷ Cà Mau, cùng đoàn công tác đã đến thăm, chúc mừng Thầy thuốc Nhân dân Trương Minh Thắng và một số đơn vị y tế trên địa bàn tỉnh.

Việc nhỏ, ý nghĩa lớn

Sau kỳ nghỉ tết Nguyên đán, thầy và trò các trường tiểu học trên địa bàn tỉnh đã nhanh chóng trở lại nhịp học tập với nhiều hoạt động ý nghĩa. Trong đó, phong trào “Kế hoạch nhỏ” thu gom vỏ lon bia, lon nước ngọt, chai nước suối... được phát động rộng rãi, thu hút đông đảo đội viên, nhi đồng tham gia, tạo khí thế thi đua sôi nổi ngay những ngày đầu xuân mới.

Gen Z kiến tạo trường học hạnh phúc

Xu hướng giáo dục hiện nay không còn là quá trình truyền đạt kiến thức một chiều. Thế hệ Gen Z - nhóm người sinh từ khoảng năm 1997-2012, lớn lên cùng Internet và công nghệ số, đang đặt ra yêu cầu mới cho nhà trường: được trải nghiệm, được lắng nghe và được tham gia vào việc kiến tạo môi trường học tập của chính mình.

Nhà nhà đón Tết ấm no

Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, công tác an sinh được thực hiện đồng bộ, đa dạng về hình thức, thiết thực về nội dung và chú trọng hiệu quả. Từ gia đình chính sách, công nhân, người lao động đến hộ nghèo, cận nghèo và các đối tượng yếu thế... đều được quan tâm, hỗ trợ kịp thời, để mỗi mái ấm đều rộn ràng niềm vui, đón xuân trong không khí ấm áp, đủ đầy và nghĩa tình.

Bước chuyển mình của y tế

Giữa nhịp phát triển sôi động những năm gần đây, ngành y tế Cà Mau âm thầm nhưng bền bỉ viết nên câu chuyện chuyển mình đầy khởi sắc. Từ việc đầu tư nâng cấp cơ sở vật chất, mở rộng và hoàn thiện mạng lưới trạm y tế tuyến xã, đến chuẩn hoá quy trình khám, chữa bệnh (KCB) và mạnh dạn ứng dụng công nghệ số, tất cả tạo nên diện mạo mới cho y tế tỉnh nhà. Nổi bật trong bức tranh ấy là chủ trương dồn sức cho tuyến y tế cơ sở, nhằm san sẻ áp lực cho tuyến trên, đồng thời mang dịch vụ chăm sóc sức khoẻ ngày càng chất lượng đến với người dân ngay tại nơi sinh sống.

Thắp lửa tự hào trong trái tim tuổi trẻ

Từ những trang viết chính luận sắc bén bảo vệ nền tảng tư tưởng của Ðảng, đến những hành trình về nguồn tại các địa chỉ đỏ, mỗi đoàn viên, thanh niên đều đang thắp sáng ngọn lửa niềm tin, khẳng định bản lĩnh và trách nhiệm của thế hệ kế tục trong kỷ nguyên mới.

Bánh dân gian hoà vị Tết

Trong gian bếp nhỏ in dấu thời gian, gia đình bà Phạm Thị Màu, ấp Bửu II (xã Ðông Hải), vẫn giữ lửa nghề làm bánh dân gian trong nhịp sống hiện đại. Vị thơm ngon các món bánh truyền thống của bà Màu nức tiếng gần xa, được người tiêu dùng ưa chuộng.

Ðậm vị Tết quê

Khi những tia nắng cuối năm bắt đầu trải vàng trên khắp các nẻo đường, mang theo hơi ấm báo hiệu Tết đang cận kề, không khí làm khô tại các làng nghề, hộ kinh doanh rộn ràng hẳn. Những chiếc vỉ phơi đầy ắp tôm, cá rực rỡ dưới nắng, tạo nên bức tranh sinh động của sự ấm no, sung túc.

Rộn ràng sắc xuân

Xuân Bính Ngọ đang gõ cửa từng nhà, sắc xuân hoà quyện vào từng nhịp sống, tạo nên bức tranh tươi mới và tràn đầy hy vọng trên vùng đất địa đầu cực Nam Tổ quốc.