Việc chọn thời gian tập thể dục vào buổi sáng hay chiều phụ thuộc vào sở thích và sự sắp xếp ở mỗi người. Tập thể dục buổi sáng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ và tinh thần như giúp tăng cường sự tỉnh táo và năng lượng cho cả ngày, cải thiện giấc ngủ, tăng cường sức đề kháng. Trong khi đó, tập thể dục chiều tối có thể giúp giảm căng thẳng và đánh tan mệt mỏi sau một ngày dài làm việc.

Nhằm đào tạo nguồn nhân lực trực tiếp cho sản xuất - kinh doanh và dịch vụ, có năng lực hành nghề tương ứng với trình độ đào tạo; có khả năng sáng tạo, thích ứng với môi trường làm việc trong bối cảnh hội nhập quốc tế, bảo đảm nâng cao năng suất, chất lượng lao động…,

Những năm qua, các hội, đoàn thể trên địa bàn thị trấn Phước Long (huyện Phước Long) đã tranh thủ các nguồn lực từ các chương trình, dự án, vốn tín chấp… để hỗ trợ hộ nghèo, cận nghèo; đồng thời khai thác hiệu quả thế mạnh địa phương, khơi dậy tính chủ động, tạo cơ hội cho các hộ nghèo, cận nghèo tự lực vươn lên trong cuộc sống.

​Luôn quan tâm, đồng hành và chia khó cùng doanh nghiệp, nhà đầu tư đã trở thành mục tiêu xuyên suốt trong lãnh đạo, chỉ đạo của tỉnh Bạc Liêu.

​Bằng niềm đam mê nông sản sạch, chị Nguyễn Thị Hồng Nhanh (ấp Vĩnh Bình, xã Vĩnh Lộc, huyện Hồng Dân) đã tận dụng nguồn nguyên liệu sẵn có tại địa phương tạo ra sản phẩm chả cá thát lát, cá thát lát tẩm gia vị được đông đảo người tiêu dùng trong, ngoài tỉnh ưa chuộng.

Năm học 2023 - 2024 dù diễn ra trong điều kiện kinh tế - xã hội của huyện còn nhiều khó khăn, nhưng với quyết tâm phải thực hiện tốt phong trào thi đua “Đổi mới, sáng tạo trong quản lý, giảng dạy và học tập”, ngành Giáo dục và Đào tạo (GD-ĐT) huyện Đông Hải đã triển khai nhiều giải pháp linh hoạt, sáng tạo.

Sáng 11/10, tại Trung tâm văn hoá xã Khánh An, huyện U minh, Liên hiệp các tổ chức hữu nghị tỉnh Cà Mau tổ chức triển khai dự án của Tổ chức Cứu trợ trẻ em Việt Nam (SCI) “Hỗ trợ bằng tiền mặt cho hộ gia đình và trường học bị ảnh hưởng bởi hạn hán năm 2024” tại huyện U Minh.

Tại Kỳ họp thứ 15 - HĐND tỉnh khóa X vừa qua, Nghị quyết công nhận xã Tắc Vân thành phường Tắc Vân đã không được thông qua, nguyên nhân do địa phương này chưa được phê duyệt quy hoạch đô thị. Vậy là, xã nông thôn mới nâng cao Tắc Vân tiếp tục chờ và cần có thời gian để được lên phường, xứng đáng với niềm tin và kỳ vọng của mọi người đối với địa phương nơi cửa ngỏ của thành phố và tỉnh. 

Thể hiện thành công rất nhiều ca khúc, như "Ngẫu hứng lý qua cầu", "Ðất nước trọn niềm vui", "Anh quân bưu vui tính", "Nếu tôi chết hãy chôn tôi với cây đàn ghi-ta", "Tiểu đoàn 307", "Ðất quê ta mênh mông"... những ca khúc đưa anh đến Huy chương Vàng toàn quốc, trở thành "ngôi sao nhạc nhẹ"... Nhưng có một điều lạ là, mỗi khi nhắc đến tên anh, những người yêu nhạc lại nhớ ngay đến ca khúc "Bài ca đất phương Nam", trong bộ phim truyền hình "Ðất Phương Nam" năm 1997. Anh chính là Ca sĩ Tô Thanh Phương, người con chánh gốc Cà Mau, anh xuất thân từ chiếc nôi Ðoàn Ca múa nhạc tổng hợp Minh Hải.

Dịch vụ “xe ôm công nghệ”, hay còn gọi là Grab, dần trở nên phổ biến ở Cà Mau, với khoảng 40 nhóm tự lập và mặc áo đồng phục, nhận và chở khách cả trong và ngoài TP Cà Mau.

Từ năm 1992, ngày 10/10 hằng năm được Liên đoàn Sức khỏe Tâm thần thế giới lựa chọn là Ngày Sức khỏe tâm thần thế giới (World Mental Health Day), nhằm giáo dục, nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của sức khỏe tâm thần. Năm 2024, chủ đề được chọn để phát động là “Ưu tiên sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc”. Chủ đề này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc bảo vệ sức khỏe tâm thần của người lao động, mối quan hệ giữa sức khỏe tâm thần và công việc, mục tiêu để người lao động, người sử dụng lao động, các tổ chức quan tâm ưu tiên chăm sóc, bảo vệ sức khỏe tâm thần cho người lao động tại nơi làm việc.

“Hằng ngày, nhìn những gương mặt ngây thơ với ánh mắt trong veo của các cháu mà nghe lòng mình ấm áp lạ thường. Dù trong cuộc sống có bao nhiêu lo âu, muộn phiền nhưng khi bước chân vào lớp là niềm vui lại ùa về", đó là lời tâm tình của cô giáo đã 56 tuổi đời, 38 tuổi nghề, chỉ vài ngày nữa cô sẽ từ giã mái trường thân yêu theo chế độ hưu trí.

Ðạt chuẩn NTM năm 2016, xã Khánh Bình được huyện Trần Văn Thời chọn chỉ đạo tiếp tục nâng cao các tiêu chí để đạt chuẩn xã NTM nâng cao năm 2024. Với tinh thần đoàn kết và những giải pháp, việc làm cụ thể, Ðảng bộ và Nhân dân Khánh Bình quyết tâm xây dựng xã đạt chuẩn NTM nâng cao, phấn đấu về đích theo kế hoạch đề ra.

Về xã Phong Ðiền (huyện Trần Văn Thời) hôm nay, cờ hoa rực rỡ, đường làng, ngõ xóm sạch, đẹp, cảnh quan xanh tươi; người dân vui mừng chào đón ngày hội của quê hương - Ngày xã Phong Ðiền được công nhận đạt chuẩn nông thôn mới (NTM). Ðây chính là trái ngọt từ sự chung lòng, quyết tâm của Ðảng bộ, chính quyền và Nhân dân trong tiến trình xây dựng NTM.

Thực hiện sự chỉ đạo của UBND tỉnh về Chiến dịch Làm cho thế giới sạch hơn (gọi tắt là Chiến dịch) năm 2024, Sở TN-MT đã tăng cường phối hợp với các ngành, địa phương nhằm tạo sự lan tỏa các hoạt động hưởng ứng Chiến dịch đến người dân và cộng đồng.

Với quyết tâm hoàn thành các chỉ tiêu phát triển kinh tế - xã hội của năm 2024, ngay từ đầu năm Thành ủy, UBND TP. Bạc Liêu đã tích cực lãnh đạo và tập trung mọi nguồn lực để thực hiện các nhiệm vụ theo tinh thần các nghị quyết của tỉnh và thành phố đề ra.

Mô hình Cổng trường an toàn giao thông (ATGT) được xây dựng từ nhiều năm nay tại các trường học các cấp trên địa bàn tỉnh. Hiệu quả của mô hình này rất khả quan khi ý thức của học sinh, phụ huynh về ATGT từng bước được nâng lên.

​Tôi làm quen với Hà Nội lúc khoảng hơn 10 tuổi, khi theo mẹ về chơi nhà các dì sau khi đã về quê ngoại. Quê ngoại tôi ở Hà Tĩnh, mẹ và các dì đi học, đi làm (mẹ tôi thì theo đoàn văn công) từ sớm, sau đó về làm việc ở Hà Nội.

Theo dự báo của Đài Khí tượng thuỷ văn, mùa mưa bão năm nay diễn biến phức tạp và có thể sẽ còn kéo dài cho đến hết tháng 12. Do đó, việc lựa chọn thực phẩm an toàn vệ sinh, đảm bảo chất lượng dinh dưỡng để có thể sử dụng được lâu dài trong những ngày thời tiết mưa gió cực đoan là rất quan trọng đối với những chị em phụ nữ đảm nhận việc nội trợ trong gia đình.

Với mong muốn động viên, chia sẻ, khích lệ tinh thần, giúp các gia đình nghèo, khó khăn vươn lên trong cuộc sống, đồng thời gắn kết các tấm lòng hảo tâm cùng chung tay hỗ trợ cho các gia đình, được sự thống nhất của Sở Văn hoá – Thể thao và Du lịch, Chương trình “Hành trình ước mơ - Chuyến xe hạnh phúc” của Công ty THHH Nguyễn Quỳnh Như Entertainment được ghi hình tại Trường THCS Ngô Quyền, Phường 1, TP Cà Mau vào sáng nay (9/10).

Cùng chia sẻ thiệt hại do bão số 3 (Yagi) gây ra với đồng bào miền Bắc, ngoài đóng góp tiền, nhu yếu phẩm, thuốc men… nhiều cá nhân, nhóm, đoàn ở Cà Mau đã không quản ngại vất vả, hiểm nguy, đến tận nơi hỗ trợ trực tiếp cho bà con. Trong lúc hoạn nạn, khó khăn, càng thấy thân thương hai tiếng “đồng bào”.

Thực phẩm không chỉ có tác dụng nuôi sống cơ thể, bổ sung năng lượng để duy trì hoạt động thể chất, mà một số loại còn có tác dụng khá tốt trong việc ổn định các chỉ số về đường huyết, tim mạch, ngăn ngừa loãng xương, kiểm soát cân nặng, tăng sức đề kháng, thậm chí còn có tác dụng ức chế các tế bào ung thư hình thành, phát triển.

Thời gian qua, hoạt động hiến máu tình nguyện (HMTN) trên địa bàn huyện Ngọc Hiển phát triển mạnh và đã trở thành phong trào lớn của người dân địa phương, thu hút mọi tầng lớp, thành phần xã hội tham gia.

Cùng với việc phát triển kinh tế, đồng bào Khmer trên địa bàn tỉnh Cà Mau còn chú trọng xây dựng gia đình hạnh phúc, thực hiện nếp sống văn hóa, văn minh ở cộng đồng dân cư, trở thành nhân tố tích cực trong phát triển địa phương.

UBND tỉnh Cà Mau vừa ban hành Quyết định số 1534/QĐ-UBND phê duyệt khoản viện trợ không hoàn lại do ông Lee Kevin Cornelius (quốc tịch Hoa Kỳ) tài trợ.

Nhằm giảm thiểu tình trạng ùn tắc giao thông trước cổng trường, tạo nét đẹp hoá khi tham gia giao thông, các trường học trên địa bàn huyện Phú Tân đồng loạt thực hiện hiệu quả nhiều quy định của ngành.

Trường tiểu học Nhụy Cầm (xã Vĩnh Lộc, huyện Hồng Dân) là một trong những ngôi trường nằm ở vùng sâu, vùng xa. Dù còn nhiều khó khăn nhưng tập thể đơn vị luôn nỗ lực, phấn đấu dạy tốt, học tốt.

Với mục tiêu xây dựng ngôi trường có chất lượng chăm sóc, giáo dục trẻ tốt, tạo dựng được niềm tin của phụ huynh học sinh, Trường mầm non Hoa Hồng (xã Vĩnh Lộc, huyện Hồng Dân) đã và đang triển khai nhiều giải pháp phù hợp và hiệu quả để xây dựng lớp học hạnh phúc, trường học hạnh phúc.

Thuốc lá là một trong những tác nhân chủ yếu gây nên rất nhiều bệnh tật cũng như cái chết thương tâm trong xã hội.

Bạn đang muốn loại trừ thói quen thường xuyên hút thuốc? Những cách dưới đây sẽ giúp bạn bỏ được thuốc lá.